小時候，夏天很熱，家裡人給我們洗完澡以後一定會拍一些白色的粉粉，特別涼爽，如果有痱子，粉粉就非常有用了，這裡面的成分非常簡單，就只有兩味，一味甘草，一味就是今天的主角——滑石，將兩者研磨均勻即可。
滑石，性寒味甘、淡，在《神農本草經》中記載，可以解決婦女乳汁困難的情況，有利於小便的排洩，幫助胃中聚集的寒與熱排洩出去。而在《藥性論》中，滑石可以治療五淋，在難產方面有效果，心煩氣燥也可以用它。
《日華子本草》中說，滑石可以治療乳癰，有利於津液。《本草衍義補遺》中稱滑石為降心火之要藥，可以讓積滯通起來，凝血通起來，燥熱口渴、脾胃不適都可以使用滑石。《本草綱目》則稱滑石可以治療黃疸、腳氣、水腫，各種腫瘡出血也有效。
滑石有這麼多功效，在中醫上如何發揮這些療效呢？比如，在《千金要方》中治療小便不容易，有疼痛感，並且腹部有些突然的疼痛，則直接取2g用酒服下即可。在治療小便不利這方面，也可以用《聖惠方》中一方——滑石散，只需要再加一味甜葶藶，搗成細散狀。
如果是治療伏暑，心煩口渴，甚至心神恍惚，或者還有小便困難的情況，則可用辰砂益原散，出自《奇效良方》，取辰砂、甘草和滑石，研磨成細末，用沸湯喝下。
夏天小孩兒大人都容易因為天兒熱而長痱子，有的還成瘡了，這時候可以買一些滑石末，再來白礬灰、棗葉，這些研磨成末，用溫水攪拌洗一下痱子的瘡面兒，然後用藥敷一段時間就好了。方法很簡單，自己都可以去藥店買一些中藥來試試。
還有一個方子，女人們一定喜歡，特別是臉上有粉刺的，可以將滑石、黃蠟和巴豆研磨成細末後，每次取一點點，用來洗臉。
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