「輔食」12m+初秋進補的好季節,怎麼能少得了秋葵呢?

初秋正好是進補的好時節,不用多說各位媽咪也是

知道的,所以在這個初秋的季節,多多給寶貝吃一些好吃的吧~

秋葵富含豐富的膳食纖維,也是寶寶愛吃的食材之一,今天分享的這道輔食 寶寶不僅愛吃還可以鍛鍊寶寶的抓握能力咀嚼能力奧~~


「輔食」12m+初秋進補的好季節,怎麼能少得了秋葵呢?


【秋葵蛋餅】

食材:

秋葵適量、雞蛋一枚、麵粉20g

功能:

補充膳食纖維、鍛鍊寶寶咀嚼能力與抓握能力

適合月齡:

12m+

做法步驟:

1、秋葵焯水後切小段備用

2、麵粉加適量水拌勻再放入雞蛋一同打散

3、平底鍋刷適量油將蛋液攤成小餅

4、放好秋葵一同攤熟,出鍋撒海苔粉提味


✤詳細做法步驟✤



「輔食」12m+初秋進補的好季節,怎麼能少得了秋葵呢?


❶準備食材:秋葵適量、雞蛋一枚、麵粉20g;


「輔食」12m+初秋進補的好季節,怎麼能少得了秋葵呢?



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❷秋葵焯水後切小段備用;


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❸麵粉加適量水拌勻再放入雞蛋一同打散;


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「輔食」12m+初秋進補的好季節,怎麼能少得了秋葵呢?


❹平底鍋刷適量油將蛋液攤成小餅;


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❺放好秋葵一同攤熟;


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❻出鍋撒海苔粉提味;


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