紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。每天喝紅茶對身體是否有壞處呢？其實每天不過量的喝是沒有壞處的反而好處還不少，尤其是到了冬天的時候是最適合飲用紅茶的。不過紅茶的“害”處，你造麼？
紅茶害的我們冬日不感冒了用紅茶漱口可以避免流行性感冒，幫人體反抗外界病毒，還能抑止腫瘤生長。
紅茶害的我們年青永駐 研討結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底損壞癌細胞中化學物質的傳達途徑。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。
紅茶害得我們沒有骨質疏鬆了飲用紅茶的人骨骼強健，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有剋制損壞骨細胞物質的活力。為了防治骨質疏鬆症，主張每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強健骨骼，效果更強。
紅茶害得我們血流曉暢了 心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。紅茶含有多種水溶性維生素、豐盛的微量元素鉀、錳，還含有一種類黃酮化合物。
紅茶害得我們精力充沛 紅茶能促進提神、思考力集中，使思維反響更加敏銳，記憶力增強;一同又促進發汗和利尿，加快分泌乳酸(使肌肉感覺疲乏的物質)及其它體內老廢物質，抵達消除疲乏的效果。
紅茶讓世界上癌症的發病率大大下降
研討發現，紅茶同綠茶相同，相同有很強的抗癌成效。紅茶害得我們的肝臟變得輕鬆了 據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並堆積分化，這對飲水和食物遭到工業汙染的現代人而言，不啻是一項福音。
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