說到養胃的茶，不少人第一反應是紅茶，那麼紅茶養胃嗎？紅茶是有暖胃的成效，但關於紅茶養胃這個問題，很多人有疑問，今日小編為您介紹紅茶養胃嗎？
紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對嚴寒的抗禦才能。此外，人們在冬季胃口增強，進食油膩食物增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助攝生。
紅茶養胃嗎？很多人都會有這樣一種閱歷，在空腹的時分喝綠茶會感覺到腸胃不舒服。因為茶葉中的茶多酚具有收斂性，對胃有必定的刺激效果，在空腹的情況下刺激性更強。但紅茶卻不同，紅茶是經過發酵烘製而成的，對胃部的刺激性小。紅茶不只不會傷胃，反而可以養胃。
胃腸欠好的人，紅茶是茶品中的首選。喝紅茶的時分，再加點糖或牛奶，還有消炎、保護胃黏膜的效果，對治療胃潰瘍也有必定的效果。
紅茶要想抵達必定的養胃效果，主張不要喝太濃的茶葉，經過茶葉用量和放水量來調理茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的份額維持在50:1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清新香甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才彌補熱水，最好等水剩餘1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
紅茶必定要熱飲才有利胃效果。紅茶最好現泡現飲。氣溫低的話，茶水很簡單變涼，最好紅茶溫度不要太低，否則會影響暖胃效果，然後也會構成營養物質含量下降。
其他，冬季沖泡紅茶時還要留心方法，水溫不宜太高，以80℃至95℃之間為宜。假如用蓋碗沖泡，每次茶量應控制在6克左右，假如用紫砂壺沖泡，可以視壺體大小恰當加減。壺與茶的泡和養之間是互相的，以紫砂茶具來泡茶，可以使紅茶的口感愈加醇厚綿長，而且常常運用一把壺泡同一種茶，香氣會愈加濃郁。
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