9月28日，一個悲痛的消息傳來，知名搖滾樂歌手臧天朔於凌晨四點五十六分在北京逝世，終年54歲，不禁令人潸然淚下！
如果你不知道臧天朔是誰，那想必你一定聽過這首歌：
一首《朋友》讓他紅遍大江南北，婦孺皆知！就連眾多媒體人都尊稱他一聲“臧爺天朔”，其貌不揚、能喝酒、講義氣是他一輩子的標籤，當臧爺離世的消息爆出來時，很多人都難以相信，只因平時體格健壯的他尚還年輕......
但是，老天就是這麼愛捉弄人，凡事都要弄的神神秘秘，明天和意外沒有誰能知道哪個先來臨。
從相關媒體那裡我們瞭解到，臧爺於去年就已經被查出罹患肝癌，但一經發現就已是肝癌中晚期，病情進展迅速，無法根治，遂一直採取保守治療的方式進行療養，但最終還是離開了我們。
其實，就在當天，還有另外一則消息令更多的人陷入哀痛，國家一級演員、享受國家特殊津貼的相聲大師師勝傑先生也與當日晚上21 時43 分36 秒在哈爾濱病逝。
而病逝原因和臧爺相同：肝癌！
同一天，兩位文藝界知名大師卻因為同一種疾病相繼離世，不得不讓我們深思！
肝癌為何會如此猖獗？為什麼一經發現大多都已是中晚期？面對肝癌，我們又該怎麼辦？
雖然肝癌猖狂，但我們應該要知道的是：
1、肝癌不是傳染病，所以沒必要人人自危！
2、肝癌的發病率，男性要比女性高出3-4倍！至於原因，恐怕還要拿男人們的不良生活習慣來說事，愛抽菸能喝酒，壓力大，無疑都是致癌的重要因素。另外出於真誠的提醒，那些經常愛亂用“補藥”的男人們要注意了，小心肝損傷！
3、乙肝發展到肝癌只需要三步：肝炎-肝硬化-肝癌，不過即便現在的你已經感染上了肝炎也不必太過擔心，平時注意保持良好的生活習慣和抗病毒治療，注意各項指標和定期體檢，癌變的可能性還是極低的。
4、世界上大約優一半的肝癌患者在中國，其高發年齡集中在40~50歲。男性40歲，女性45歲以後發生肝癌的風險逐年增加。
5、很多癌症在發病初期是不伴隨明顯的不適症狀的，具有一定的隱匿性，所以體檢很重要。
既然體檢很重要，做哪些項目才有意義？
1、40歲以上的普通人群，可每年做1~2次甲胎蛋白化驗和彩超檢查。
2、肝癌高發人群，如有重度肝炎、肝硬化的患者，應每3~6個月就要進行一次甲胎蛋白檢測和B超檢查。
剛剛我們已經提及到，不健康的生活方式和不良用藥習慣，都是誘發肝病甚至肝癌的重要因素，生活中，我們不妨記住這4招進行自我養護，畢竟疾病永遠都是預防大於治療。
1、均衡飲食，葷素合理搭配，不吃腐爛、黴變的食物，不吸菸、少喝酒或不喝酒。
2、中醫講肝主情志，所以平時應當保持情志舒暢，以免肝氣瘀滯進而誘發肝病，尤其是女性，更要注意。
3、適量有氧運動，運動為生命之源，別在可以運動的時候選擇懶惰。
4、謹慎用藥，因為不良用藥致使的慢性肝損傷更要命！
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