人生在世幾十年，不斷的尋找的莫非就是金錢與感情。年輕時為了物質的生活不斷追求金錢給我們帶來的快感，可隨著經歷與閱歷的不斷增加，漸漸的才明白一輩子最重要的是什麼，苦苦追尋人生真諦為何物，其實感情比任何物質都重要，它是支持著我們走下去的動力，只要有感情的滋潤，人生不管遇到什麼坎坷都可以過去！
正常人體尿液中的產物主要是尿素，含少量尿酸。尿酸生成過高或體內尿酸排洩難，易引起血尿酸的升高，是痛風乃至一些其他疾病形成的主要原因。患者關節等部位常會有紅腫、劇烈疼痛、肌膚髮熱等現象，影響著自己的生活和正常作息。
尿酸值診斷標準：
正常值：男性237.9～356.9umol/L，女性178.4～297.4umol/L；
高尿酸血癥判斷值：男性＞420umol/L ，女性＞360umol/L。
多項臨床研究發現，高尿酸血癥不僅僅是痛風的病因，還與關節、心腦腎多系統疾病相關。高尿酸血癥對人體造成系統性損害，過去高血壓、高血糖、高血脂稱“三高”現在增加一個高尿酸稱為“四高”，是個不容忽視的問題。
尿酸高，常吃4種食物，尿酸一降再降
玉米鬚煮水喝
玉米鬚具有較強利尿的作用，所以能降低尿酸，從而達到緩解或治療痛風的目的。經常喝玉米鬚茶還能夠降血脂、降血壓、降血糖。看球的時候可以煮玉米當零食吃，煮玉米鬚水當飲料喝，一舉兩得哦。
苦瓜
苦瓜屬於低脂、低嘌呤的鹼性食物，苦瓜中含有的生物鹼類物質奎寧，有助於痛風患者更好的排出尿酸；苦瓜中的維生素C也有助於降低血液中尿酸的水平。
芹菜
富含鉀，有很強的利尿作用，促進尿酸排出。最好迅速洗乾淨後，涼拌生吃，可最有效地攝取芹菜中的鉀。
魚腥草茶
在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。
尿酸的大剋星——黑桑葚，溫水裡撒3粒，尿酸一降到底，痛風、腎病繞道走
桑葚就含有豐富的的營養物質，具有很好的保健功效。現代藥理發現，常食桑葚不僅可起到明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，而其中黃酮可顯著降低血清尿酸水平，與別嘌醇的降尿酸效果相當。中醫認為桑葚有清熱解毒、利尿消腫、降低尿酸的作用，能促進尿酸排洩，降低血中尿酸濃度，還對痛風起到止痛的作用，在降尿酸調理痛風時還能保護腎臟。
想要降尿酸，就要吃高鉀質的食物，普通桑葚每100克含有30毫克的鉀元素，產自新疆的黑桑葚含量就更高，可以說是降尿酸的首選。
桑葚是中醫上滋補腎臟的一味藥材，除了鉀元素含量高外，還含有大量錳元素，被稱為天然的“雄性荷爾蒙”，能促進性激素分泌，增強腎臟陽氣，也就是俗稱的“壯陽。腎臟功能增強以後，在排尿和尿酸的代謝方面自然也會事半功倍，效果更佳。有些做過功課，渴望腎更強壯的朋友，往往也會在家裡囤一點。
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食用方法：飯後嚼兩粒，或者早晚溫水泡著喝，7天效果明顯。
提醒：桑葚有滋補腎臟的效果，使用者要注意用量不要過度，否則沒人瀉火就尷尬了。
最後2點很重要：
- 多飲水，戒酒
- 堅持運動，控制體重
一個人是上天堂還是下地獄，都是由自已決定的。善良、寬容、虛懷若谷就能營造幸福、平安、快樂；自私、嫉妒、小肚雞腸帶來的往往是痛苦、煩惱和災禍。
學習，是終身的必修課；學習，是人生的一部分。一個人的經驗越來越多，知識越來越豐富，涵養越來越好，無疑都是學習的結果，誰不需要學習呢？
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