現代人們的生活節奏越來越快，工作狀態的改變，長時間伏案，並且缺少運動，使得身體各種骨科疾病層出不窮。就拿頸椎病來說，現在的發病率也是逐年的升高。得了頸椎病不及時治療的話，很容易導致壓迫神經，誘發各種疾病的出現，甚至是癱瘓。
頸椎病是怎樣形成的？
1、枕頭過高
枕頭過高會使得頸椎過度前屈，長期在此狀態下易發生勞損，造成間盤老化退變，從而導致頸椎病的形成。
2、肌肉勞損
脖子長時間處於一個姿勢，如低頭工作、低頭玩手機，肌肉勞損，頸椎就會疼痛，出現頸椎病。
3、骨質老化
很多40歲以上的中老年人，頸椎總是會出現點問題，主要就是因為多年積勞成疾、骨質老化造成的。
得了頸椎病有哪些危害？
危害一：得了頸椎病會出現更年期綜合症症狀，在女性身上尤為明顯。
危害二：引起頸心綜合徵，有心前區疼痛、胸悶的感覺。
危害三：可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多。
危害四：頸椎病會導致下肢癱瘓，大小便失禁或者是排尿不暢。
1、艾草+白酒
艾葉60克、生薑15克、大蔥3顆、白酒適量。將艾葉、生薑和大蒜洗乾淨放入容器中搗爛，然後放進紗布中包好。把白酒加熱，用艾草包蘸上熱酒，塗抹患處。一天塗抹兩次，堅持一週左右。艾草、生薑和白酒都有驅寒祛溼的功效，塗抹患處能夠疏經通絡、活血化瘀，適宜骨關節疼痛的人使用。
2、百合蓮子粥
蓮子20克，百合20克，梗米50克。蓮子、百合、粳米分別洗淨，放入鍋中，加清水500毫升，急火煮開，再用文火煮30分鐘，直至粥變得粘稠，趁熱食用。有養心利溼，舒筋通絡的功效。對於頸椎病患者是一種很不錯的食療方法。食療內服搭配中藥外敷效果才能更加的顯著，很多患者反映絡 通 萬 康效果很好，在當地口碑不錯，一般2-3個週期就能痊癒，在淘 宔上就能找到，很方便！患有半月板損傷、滑膜炎、頸椎病、肩周炎等骨科疾病的可以試試！
頸椎病的護理和預防措施：
1、拉伸運動
上班族和學生黨在長期久坐之後，可以適當做一些拉伸運動，能夠緩解勞累。
2、避免頸椎受涼
頸椎保暖沒有做好，會出現酸沉的症狀，儘量不要長時間的呆在空調房，多穿衣服，減少頸部受寒的幾率。
3、選擇合適的枕頭
枕頭不能過高或過低，對頸椎多少都會有一定影響的，選擇合適的枕頭，對頸椎有益處。
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