幸福不是高樓大廈、錢權利祿，不是一呼百應、高高在上，也不是醉生夢死、窮奢極欲。對一個人來說，幸福僅僅是一種內心的寧靜與坦然，一種知足知止的境界，它超脫了外物的干擾，是一種心靈深處的滿足。就如梁從誡說過的：“幸福不幸福，快樂不快樂，並不在於對金錢、利益佔有多少，而在於一個人的主觀態度。如果一個人的內心世界極大豐富，那麼物慾就變成很次要的東西了。”也如孔子讚美顏回一樣：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。”我們追求的幸福，其實就這麼簡單。
有一個小女孩，每天都走著從學校回家。一天放學時，天氣不太好，雲層漸漸變厚，很快就開始有閃電和雷鳴，看樣子用不了多久就要下雨了。小女孩的媽媽很擔心，忙騎車沿著上學的路線去接小女孩。突然，她看到自己的小女兒一個人走在街上，每次天上有閃電時，她都會停下腳步抬頭往上看，並露出微笑。媽媽忍不住了，叫住了她的孩子，問她說：“你在做什麼啊？”她說：“上帝剛才幫我照相，所以我要笑啊！”
單純的孩子，所以有單純的幸福和喜悅。我們總以為要擁有很多很多以後才可能幸福，所以拼命往前趕、往前追，卻在驀然回首時才發現，幸福就在簡單的生活中，已被我們塵封了很久。
一個老師給初二的學生出了個題目，採訪自己的爸爸，內容是爸爸的理想。
一個學生的爸爸這樣回答自己的孩子：“吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。”孩子急了：“別人的爸爸都是掙大錢、當大官，你怎麼這麼沒出息啊？老師會讓我重寫的！”爸爸深深地看了一眼孩子說：“你就這樣告訴老師吧，因為這確實是爸爸最大的願望了。”結果，老師含淚給了這個學生滿分。
同樣在紅塵中打滾的老師，讀出了這個爸爸對生活的徹悟和對幸福的渴望。的確，吃得下飯，睡得著覺，笑得出來是人生三願。它們如此簡單，卻又如此難以做到。因為太多的人陷入慾望的深淵，來去匆匆身心俱疲，只能任幸福越走越遠。他們走進了自己設定的幸福迷宮，卻再也找不到迴歸簡單的出口。
生活之舟上，承載你需要的東西就夠了。例如，一個樸素的家和一種單純的喜悅；一兩個值得交的朋友；一些你愛的人或是愛你的人；一隻貓；一隻狗；一支笛；剛好足夠的食物和衣服；還有輕裝上陣的心情，這樣才能追得上幸福的腳步，才能從一朵花、一顆星、一次日出日落中尋找久違的感動和幸福。
古人曾留下《知福歌》，它告訴了我們幸福的真諦，希望引起我們的深思。
人生盡受福，何苦不知足！
思量愚昧苦，聰明就是福；
思量飢寒苦，飽暖就是福；
思量離別苦，團圓就是福；
思量刀兵苦，太平就是福；
思量疾病苦，健康就是福；
思量死去苦，活著就是福；
苦境一思量，就有許多福！
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