熱愛生活吧！兄弟
中年人經常喝一點雞湯，打一點雞血，對健康有益。
羅曼·羅蘭說：“世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清生活的真相後還依然熱愛它。”從這個意義講，經歷世事且大量讀書的中年人，才有一絲一毫的可能具有英雄主義的思想。
為此祝賀自己已經成為了中年人，當然更需要廣泛深入地經歷世事和大量的讀書。
幾天前，每年一次的體檢結果出來了，除尿酸值551超標準外，一切正常。
在藏工作十多年的近五十歲人有三十歲人的身體，應當一飲三百杯。
要感謝父親和母親給了我健康身體的遺傳，使我不至於因為長達三十年的糜爛荒唐生活而疾病纏身。
基礎牢固，有建造樓房的本錢，不能再糜爛荒唐，應該認清生活的真相後依然熱愛它。
“人生五十始”，僥倖身體無礙當思想以後生活的積極健康可持續，做一些有意義的事情。
自我安慰或者自欺欺人，在每一個人生的關鍵時期，我對於自己、對於家庭盡了差強人意的責任，好於社會中位數的男人。
但實質自己是一個散淡的人，一個不進取的人，完全可以做得更好，更加Aggressive。
2011年10月27日，前前任主要領導讀了我寫給女兒的信《好好學習，天天向上》深有感慨：“付主任，建議你少打牌或者不打牌，基礎這麼好荒廢自己可惜了，或者至少在你的女兒上大學前不要打牌，給她樹立一個學習的榜樣。”
如今，女兒已如願以償考上了國內的好大學，但我還是一如既往的“基礎這麼好荒廢自己可惜了”。
2015年10月6日，因連續多日醉酒，父親送我上車返藏時平靜地說：“東，身體髮膚受之父母，不敢損害啊。”
也就是這一天後，我的人生再也沒有見到父親，這一次的談話是父親最後的面訓。
父親是一個老派的人，一個真正的精神貴族，我所經歷的人無出其右。
他離開人世當有遺憾當有悲痛！無數的深夜，我在夢中驚醒，熱淚滿面，只一個念頭：必殺！時光流逝，經歷和讀書慢慢削減了心中的暴戾和仇恨，熱愛生活是我對於父親最尊重的懷念。
2017年9月3日，我帶著妻子跪在父親的墳頭，默默地和他說話，告訴老人我經常想念他……。
那一刻，我似乎有了人生的決定：認清生活的真相併且熱愛它。
“愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”
我是一個內心住著魔鬼的人，魔鬼的心經常戰勝了人的心，不省悟不回頭要入地獄。
早年讀研究生的時候認識了很多有美麗心靈的優秀的兄弟姐妹：劉奶奶，一個聖潔而有榮光的老人，一個沒有上過一天學，卻靠著一本新華字典認識的漢字比絕大多數博士認識的漢字還要多的不朽傳奇。
她經歷了幾乎整個二十世紀的滄桑和苦難，但臉上永遠都掛著微笑。
我經常跪在她的輪椅前聽她平靜地講述她經歷的90多年的人生故事，每一次傾聽我都會流淚，都想去抱抱她，親親她的臉。
她離開的時候我沒有能夠送她，聽兄弟們說她走的時候臉上仍然掛著安詳的微笑，我願意相信奶奶是去了“主的國度”。
劉靈琳大姐，她是劉奶奶的女兒，從小身體有殘疾，小學讀了三年，卻能在講臺上幾個小時不停息地與我們分享真理，給了我的心靈無數的平安和喜樂，直到我來西藏十多年，她一直堅持為我和我的家人切切地禱告，希望我這個浪子、她的兄弟能回到她的身邊，每次回成都的時候，我都想去看她，和她一起唱歌、讀經，聽她說話，但我沒面目去看她，她的兄弟辱沒了她。
楊華強兄弟，一個天資和才華勝我千倍萬倍有經天緯地之才和經世濟人雄心的豪傑，一個品德和能力勝過無數所謂上層和土豪的英才，本分地盡著人世的工作也盡著追求真理的信念，我來西藏他表示理解，因為他知道我過不了世俗的門檻，如果他知道如今我的情況，他的心會流血……。
感言畢，對自己說一聲：熱愛生活吧！兄弟。
——行者
付躍東（筆名行者），男，苗族，1970年12月生，重慶市秀山土家族苗族自治縣人，中共黨員，西南財經大學研究生畢業，經濟學碩士，現就職於中國銀行保險監督管理委員會西藏銀監局。
2003年7月進藏工作至今，十多年來，走遍西藏7地（市）74個縣，以及50%以上的鄉鎮，和藏族同胞以及來自五湖四海參與西藏建設的人們建立了深厚的感情，深刻地感受到高原和高原人的純潔、乾淨和質樸，同時也深刻地體會了高寒缺氧的極端環境，以及離開故土、離開親人，對於工作和生活在這片土地上在藏同志的身體和精神的極大損害。
多年來撰寫了50餘篇散文、隨筆、雜感等文章，向外面的世界講好“西藏故事”，全面地、真實地介紹和反映西藏面臨的困難和艱苦。
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