孕媽媽容易得痔瘡怎麼辦

痔瘡的形成是因為漸漸增大的子宮,阻礙肛門附近的血液循環,使得靜脈腫脹而形成。預防痔瘡最好的方法就是要養成定時排便的習慣,防止便秘。平常應多喝水、多吃富含纖維質的食物。在選擇水果上以低糖分、高纖維為主,如蘋果、柳橙、桃子、番石榴、葡萄柚等。

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