4類美容王牌食物

1.蘑菇:女人駐顏王牌,富含硒可促進皮膚新陳代謝和抗衰老,預防皺紋;2.大豆:內含異黃酮是植物性激素,美容效果好。3.酸奶含有大量活性乳酸菌,能抗衰老,對脾胃虛弱女生更能幫助消化。4.薏米是女人貼心“閨蜜”,消除水腫的功效一流,且清血解毒,對斑點和青春期的痘痘有效。

4類美容王牌食物


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