姚迪在與刁琳宇的競爭中成功勝出，搭上了通過女排世錦賽的末班車，對於在國家隊已經“六進六出”的姚迪來講，這也算是彌補了她職業生涯的一個遺憾。自2013年首次入選國家隊以來，姚迪每年都會進入國家隊的集訓名單，但每逢大賽，她總是被淘汰出局，今年的世錦賽，是26歲的姚迪第一次參加三大賽，經歷了“六進六出”的失落之後，姚迪終於鹹魚翻身成功上位。
姚迪年少成名，早在2013年，她就入選了國家隊，但令人遺憾的是，她的國家隊生涯一路坎坷，雖然每次的集訓名單中都有她的名字，但是每逢大賽，她都會被淘汰出局。同樣，今年姚迪在國家隊的經歷也非常坎坷，儘管以主力二傳的身份幫助天津女排問鼎聯賽總冠軍，她個人也榮膺聯賽“最佳二傳”的稱號，但是在今年夏天世聯前幾站的比賽中，姚迪的發揮並不理想，反倒是刁琳宇在德國站一鳴驚人，逆襲獲得了參加總決賽的機會。
此時，恐怕沒有多少人會再對姚迪參加世錦賽報以希望，隨後中國女排以主力陣容參加亞運會，郎平制定的名單也印證了這一點。起初，姚迪的名字並不在亞運會的名單之列，不過張常寧和楊方旭的意外受傷打亂了郎平的部署，姚迪才得以頂替入圍亞運名單。
正所謂“風水輪流轉”，亞運會的賽場上，姚迪抓住了這來之不易的機會，與幾名攻手之間的配合相得益彰，尤其是關鍵分時能頂住壓力，展現出了強大的心理素質。而此前表現出色的刁琳宇，亞運會期間的狀態出現了起伏，與攻手之間失配嚴重。
亞運會是中國女排備戰世錦賽的一場“大考”，這次姚迪在與刁琳宇的競爭中佔了上風，隨後的瑞士賽，姚迪跟隨主力部隊在北侖集訓，刁琳宇隨二隊前往瑞士，這足以說明，此時郎平的心中，在姚迪與刁琳宇之間已經有了答案。最終的事實也印證了這一點，姚迪果然順利入圍世錦賽名單，刁琳宇被淘汰出局。
由於4年前的前車之鑑，因此今年的世錦賽，郎平帶了4名副攻，這意味著二傳位置上只剩下兩個名額。二傳作為場上的“大腦”，其個人的發揮將直接影響到全隊，雖然丁霞是這個位置上的絕對主力，但替補二傳的任務同樣不輕。姚迪這次被郎平委以重任，希望她能經受住世錦賽的考驗，幫助中國女排實現站上最高領獎臺的目標。
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