第一步海參和燕窩、人參、魚翅齊名，均屬“世界八大珍品”，它的食用價值非常高，不僅能夠幫助提高記憶力、延緩性腺衰老，還能防止動脈硬化以及抗腫瘤。所以海參在人們的心目中佔有崇高的地位。今天給大家介紹一款營養豐富的海參湯。 把椴木菇放入水中直到泡發為止
第二步用水將海參弄好
第三步把海參和椴木菇放入以前就熬好的雞湯裡，燉十分鐘
第四步弄好以後在關火燜十分鐘。
第五步美味的海參就可以吃了。 這道菜中不僅可以食用海參，還能飲用海參湯，非常美味健康有營養。除了這種做法之外，海參還能夠煎、炒、燉、煮，比較家常的是海參小米粥，我們巧婦廚房就有相關的做法步驟哦~
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