有些人天生就是缺乏安全感，所以面對愛情時，他們也總是難以完全的接受對方的愛，總是杞人憂天，感覺對方隨時會離自己而去，甚至是根本就不去信任對方。這種極端的表現就會讓對方也收穫不好的體驗，從而對兩人的愛產生意見，最後選擇離開。
我們的學員黃寧（化名）就是在愛情裡生怕對方離開，卻一步步的逼得女友離自己而去。讓我們來看看他的故事。
黃寧雖然和女友在一起了，但他卻一直不敢確信女友是死心塌地的和自己一起，總是擔心女友會出軌拋棄自己。
為了讓自己安心，黃寧開始干涉女友的生活，讓女友完全按自己的想法去做事，而且他還會時不時的窺探女友的手機，干涉女友的社交圈子。
女友對黃寧的這種行為很苦惱，總是像黃寧解釋自己是真心實意愛他的，黃寧非但不聽，還毫不避諱的表達對兩人愛情的不看好。女友覺得自己根本得不到黃寧的信任，因為這樣的事總是和黃寧大吵。
吵架總是傷人的，黃寧在吵架時卻難以剋制的會情緒失控，對著女友大吼大叫，每次的吵架都演變成黃寧對女友施加情緒暴力，這讓女友不堪重負。
終於在又一次的爭吵中，女友離開了兩人居住的地方，並向黃寧發來了分手的消息。
黃寧被女友分手後心裡很難受，思來想去他覺得自己確實做的不對，於是他想要承認錯誤挽回女友，最後黃寧找到了我們，希望能幫他做好挽回。
挽回之前我們導師先為他分析了他所犯的錯誤：
1.缺乏安全感，心態患得患失
黃寧因為自身原因對愛情缺少該有的安全感，從而一直是擔心愛情會隨時離開，陷入患得患失的心態，這就讓她產生了一系列負面行為。第一個表現就是對女友的不信任。
黃寧沒有給女友信任，覺得女友隨時可能離自己而去。而且他還用直白的話來表達對兩人感情的不看好，這樣就會讓女友更加清楚的體會到黃寧對自己的不信任。在一份感情中得不到對方的信任，這樣女友會受到很大的打擊，對兩人感情的看法也會產生改變。
2.控制慾太強，影響對方正常生活
總有人會在愛情當中，因過分的需求而產生對對方強烈的控制慾望，希望能讓對方的一舉一動都按自己的意願進行，以保證自己感情的安全，滿足自己的需求。
可這樣強烈的控制慾會使對方違背自己的內心行動，時間長了對方便無法忍受這樣的控制，想要回歸原來的生活。這種激烈的衝突下，對方就會將這份感情視作正常生活的阻礙，從而產生抗拒情緒。
黃寧想要靠控制女友的生活來讓自己獲得安全感和滿足感，可女友卻因為要迎合黃寧的意思犧牲了太多。長時間的犧牲就會讓女友的心態不平衡，她更渴望迴歸自己平常的生活裡，按自己意願行事。所以會對這份感情慢慢產生敵對之情。
3.情緒失控，引發對方極差的情感體驗
如果不能很好的控制自己的情緒，在兩人吵架的時候做出一些極端的事情，就會給對方造成難以癒合的傷口，讓她感受到極差的情感體驗。這種情感體驗會對感情產生直接的威脅。
黃寧在和女友吵架時，總會情緒失控，讓自己的壞情緒隨意的踐踏著兩人的感情。在這個吵架的過程中，女友的情感體驗遭到了很大的破壞，徹底喪失了對這份感情的留戀，這就成為了兩人分手的導火索。
黃寧在聽了導師的分析後認清了自己的錯誤，接著我們導師為他做好了挽回的攻略：
1.情感冷凍，樹立自信
黃寧此時不要急於去挽回女友，應該先拿出一段時間來，冷凍感情，給兩人制造一段真空期。因為女友此時正是情緒最激烈的時候，對黃寧的反感程度也正處於最大值，所以黃寧要給女友時間冷靜下來，讓負面情緒慢慢稀釋。
這段時間也是給黃寧提升自己的好機會。黃寧之前做出的這些舉動源於對自己的不自信，所以想要真正做好挽回必須解決黃寧的根源問題，為他樹立自信。黃寧可以藉助專業導師的輔導，給自己積極的暗示保持對愛情的安全感，克服患得患失的心態，自信的面對愛情。
2.主動降格關係，為對方營造情感舒適區
在冷凍期結束後，黃寧要以朋友的身份重新和女友開始一段關係，這樣不僅可以使女友放鬆對黃寧的警惕還能將兩人之前的矛盾化為最小。
在以朋友身份交流的這段時間裡，黃寧不要向女友靠近的太快，這樣會讓她之前被控制慾傷害的感情重新燃起。要找到女友的情感舒適區，在這舒適區內開始感情的進展，讓女友在這段新的關係當中收穫良好的情感體驗。
3.建立信任關係，穩定感情基礎
在增進感情之後，黃寧要著重注意兩人信任關係的重新建立，尤其是讓女友看到自己的信任。可以通過正確的溝通話術向女友表達自己的信任，也可以通過一些小事的託付給女友被信任的感覺。
這樣不懈的努力就能讓信任慢慢的恢復，通過信任關係的建立讓兩人慢慢擁有穩定的感情基礎，在這個基礎上繼續讓對方獲得好的情感體驗，增進兩人關係就能慢慢的使女友回心轉意。
在我們導師的幫助下黃寧樹立起了在愛情當中的自信，並通過努力成功挽回了女友。如果你也正處在一段破碎的感情當中不願意就此放手，歡迎聯繫我們，我們將以最專業的服務為你感情的成功挽回提供幫助。
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