雷·阿倫在NBA聯盟效力18個賽季。偉大的得分手和歷史頂級射手，三分命中數歷史第一。
歷史最偉大的射手，關鍵時刻的大心臟
阿倫在康涅狄格哈士奇隊以大學生運動員的身份開始了他的籃球生涯，在那裡他打了三個賽季的球，贏得了高效和致命的遠程射手的名聲。1996年，他以第五順位的身份進入NBA。在雄鹿隊，阿倫成長為球隊的頂級射手，與羅賓遜和卡塞爾一起幫助球隊殺入季後賽。然而，三個人都沒能獲得總冠軍，阿倫後來被交易到了超音速隊。在西雅圖，艾倫在超音速成為攻防兩端的核心;他的三分和罰球都打破了幾項聯盟紀錄。即便表現出色，阿倫還是無緣問鼎總冠軍，2007年凱爾特人交易得到他改變了這一現狀。
在波士頓，阿倫和他的新隊友凱文·加內特、保羅·皮爾斯組成了恐怖的“三巨頭”，並迅速取得成功。雷阿倫獲得了生涯第一個總冠軍，並且幫助球隊獲得了第17座總冠軍，在球隊效力了5年之後，由於與球隊發生矛盾，恢復自由身，就和熱火隊達成協議。在邁阿密，阿倫接受了一個替補的角色，強化了控球和關鍵時刻的投籃，這讓他在2013年獲得了另一個總冠軍。在2013年NBA總決賽第六場最後還有5.2秒球隊落後3分，在關鍵時刻他接球投進一記三分，比分打平，加時賽逆轉。這被認為是NBA歷史上最令人難忘的比賽之一。
從小顛沛流離，但是籃球改變的自己的人生
阿倫是家裡第三個孩子，他在加利福尼亞州城堡空軍基地出生，是老沃爾特和弗洛拉·艾倫的兒子。作為一個軍人家庭的孩子，他在英格蘭的薩克森蒙德漢姆、俄克拉荷馬州的阿爾圖斯、加利福尼亞的愛德華茲空軍基地和德國長大。在經歷了多年的旅行和不斷的搬家之後，他搬到了南卡羅來納州的達爾澤爾，在那裡他將在接下來的四年裡上高中。當他第一次來到英國的時候，他總是被孩子們因為他在英國上小學時使用的形成性語言而嘲笑的那個怪人。雖然他從未完全融入其他孩子，但他天生的運動天賦和對努力工作的執著讓他在每一項運動中都表現出色。在他的成長突飛猛進之後，他決定把所有的時間投入到成為最好的籃球運動員。在成為他所居住的軍事基地最好的籃球運動員的激勵下，艾倫每天都堅持訓練，只要不影響他的學習。在他15歲的時候，他在希爾克雷斯特高中的代表隊打球，並最終帶領他們參加了他們的第一場州冠軍賽。在那場比賽中，阿倫以25分和12個籃板的出色表現展現出他在進入NBA的潛力。有了很多大學的關注，特別是肯塔基大學的關注，艾倫最終決定去康涅狄格大學。
1993年至1996年，艾倫被助理教練卡爾·霍布斯招入康涅狄格大學。在康涅狄格大學期間，他在1995年被評為美國籃球年度最佳男運動員。在1995-96賽季，他的最後一個大學賽季，艾倫是全美最佳球員一隊，並獲得了年度東部最佳球員獎。艾倫以1,922分的成績在康州大學哈士奇隊的職業生涯得分榜上名列第三，並在1995-96賽季連進115個三分，成為了學校單賽季的歷史紀錄。
初進NBA就被寄予厚望，然而無緣總冠軍
1996年NBA選秀的第五順位被明尼蘇達森林狼選中。在他被選中後不久，雄鹿用第四順位的馬布裡交得到雷阿倫。阿倫在1996年11月1日的NBA處子秀中首發出場，上場28分鐘，拿下13分，擊敗了同為新秀的艾弗森和費城76人。1997年1月12日，在與金州勇士隊的比賽中，阿倫盡了他本賽季最大的努力，貢獻了22分，6次助攻，3次搶斷和職業生涯新高的9個籃板。1997年2月，阿倫在全明星賽週末參加扣籃大賽，並獲得第四名。1997年3月25日，在輸給太陽的比賽中，阿倫得到了職業生涯新高的32分。阿倫入選NBA全新秀第二陣容。
1999年2月10日，在1998-99年NBA停擺之後，阿倫與雄鹿簽下了一份6年，價值7090萬美元的續約合同，使他成為當時NBA歷史上收入最高的球員。在1998-99賽季，雄鹿常規賽戰績第七名，阿倫第一次出現在季後賽。他們在第一輪被印地安納步行者橫掃，儘管阿倫場均22.3分。在第二個賽季，2000年1月20日，艾倫在輸給西雅圖超音速的比賽中獲得了職業生涯最高的13次助攻。一個月後，阿倫第一次參加全明星賽，17分鐘拿下14分。在1999-2000賽季，阿倫在常規賽和季後賽的得分都是雄鹿最高的。
阿倫在2002-03賽季中途被雄鹿隊交易到超音速，當時他和羅納德·穆雷，凱文·奧利以及第一輪選秀順位交換加里·佩頓和德斯蒙德·梅森。在經歷了2003-04賽季的傷病困擾後，他入選了全聯盟第二陣容，並與隊友拉沙德·劉易斯一起在2005年帶領超音速進入西部半決賽。
在2004年的季前賽中，阿倫和洛杉磯湖人隊的後衛科比·布萊恩特進行了短暫的爭吵，阿倫指責科比疏遠隊友，試圖證明自己不需要奧尼爾來贏得比賽和冠軍。阿倫告訴媒體：“如果湖人仍然是一支平庸的球隊，一兩年後他就會對湖人老闆巴斯說我們需要一些幫助，或者交易我。”當被問及艾倫的評論時，科比回應道:“不要把我和那個傢伙放在一起。
在西雅圖超音速隊任職期間，艾倫取得了許多個人成就。2006年3月12日，阿倫得到生涯1.5萬分從而成為了NBA歷史上得分排名第九十七位的球員。2006年4月7日，阿倫在NBA歷史上三分球入球榜上排名第二，僅次於米勒。
2007年1月12日，在對陣猶他爵士的比賽中，阿倫得到職業生涯最高的54分，在加時賽中以122比114獲勝，這是超音速歷史上第二好的成績。不久之後，他就做了腳踝手術，錯過了2006-07賽季剩下的比賽。
打敗湖人隊獲得總冠軍，終圓夢
2007年6月28日，超音速將2007年第35順位選秀順位的格倫-戴維斯和雷阿倫交易給了凱爾特人，換來了德隆特-韋斯特、沃利-瑟爾比亞克和第五順位的傑夫-格林。在得到艾倫後不久，凱爾特人交易得到明尼蘇達森林狼隊明星前鋒凱文·加內特，與阿倫和保羅·皮爾斯並肩作戰。
2008年6月17日，凱爾特人用了6場比賽，擊敗了湖人隊問鼎總冠軍，在那場比賽中，阿倫以7個三分追平了NBA總決賽的記錄。隨著比賽的勝利，阿倫獲得了他的第一個NBA總冠軍。
在2010年7月1日成為自由球員後，艾倫於7月7日與波士頓凱爾特人隊續約兩年，價值2000萬美元。2011年2月10日，在與洛杉磯湖人隊的比賽中，阿倫投進了生涯2562粒三分超過了米勒2560粒歷史最高記錄，成為NBA歷史上三分球最多的球員。
退出NBA的舞臺，享受生活和投身影視
阿倫在2014年休賽期成為自由球員，在對他2014 - 15賽季的某個時候迴歸充滿期待之後，他宣佈了他的決定:不參加這個賽季，專注於2015-16賽季。然而，他也沒有在2015-16賽季加入球隊。2016年7月，艾倫開始考慮復出，並承認他對再次迴歸球場的可能性感到“好奇”。接下來的一個月，阿倫分別與波士頓凱爾特人隊、密爾沃基雄鹿隊進行了一次會面，討論加盟的相關事宜，但是最終阿倫選擇退役，其中緣由不得而知。
1998年，艾倫與丹澤爾·華盛頓共同主演了斯派克·李的電影《他得到比賽》，他扮演高中籃球明星耶穌·沙特爾斯沃思。羅傑·艾伯特稱讚了他的表演，並說艾倫“是罕見的一個能演戲的運動員”，而《紐約雜誌》形容他“在籃球場上優雅而快速”，同時“表現出一種低沉而有效的極簡主義”。作為耶穌沙特爾斯沃思的角色為他贏得了隊友和球迷的暱稱。艾倫還在2001年的電影《哈佛人》中飾演馬庫斯布萊克。2015年，艾倫與凱里·歐文、拜倫·戴維斯共同主演了《德魯叔叔》的第四集。
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