日常裡我們做的很多事情，都會對身體內的器官造成不同程度的傷害，那有沒有一個具體的對照表，讓大家對照一下什麼行為傷害了哪些器官呢？
腸道
便秘是正常的情況，但如果不重視便秘的情況也不積極緩解，導致便秘成為家常便飯的話，就會傷害到腸道。
吃壞了東西，可能會腹瀉，這不是什麼大事，吃點消炎藥即可。當腹瀉的情況超過六週，就得去醫院檢查了，可能是之前所吃的東西破壞了腸道，使患處發炎形成炎症性腸病。
不規律飲食和顛倒黑白的睡眠會打破身體分泌消化酶的規律，所以熬夜的人會有腹脹、消化不良、排便難的症狀。
胃
大吃大喝一頓，可能就被送進醫院了，變成急性胃擴張，一次兩次的積累，不斷的傷害胃部，最後就引起胃潰瘍、胃炎等疾病。我們都會喜歡規律、定時定量、細嚼慢嚥的習慣。
人體的胃能夠感知壓力和壞心情，在長期重大壓力之下，胃功能會紊亂。低落的心情使人食慾減退，就算吃東西了也無法調動消化功能，吃進去的食物沒有被消化，最終殘留在體內也會傷害到胃部。
胃潰瘍最容易發生在秋冬季節，主要的原因就是胃部受涼了。有些人仗著自己的胃沒有生病，哪怕在冬天也吃冰淇淋，喝冷飲，身體外部氣溫過低而吃進肚子的食物也是涼的，內外冰涼的夾攻之下，胃肯定會罷工。
肝臟
有些人家裡的保健品堆積成山，每天都要大量補充，這可是傷肝的，所補進來的營養元素大部分都不能被身體吸收，反而會變成代謝廢物積在肝臟中成為負擔。
如果一個人每個月大怒5次，很長一段時間後，這個人肝病的患病幾率會增加一倍。經常抱怨、生氣的人會比心態平和的人更容易患上肝臟疾病。
每一餐都吃得很精緻，而且大魚大肉過多，攝入的油脂過量，吃進身體內的脂肪沒有完全被轉化為糖，則會積累在肝臟內引發脂肪肝。
腎臟
尿憋久了會不出來，排尿減少，身體內的廢物無法排出去，很容易在體內招攬細菌，感染到尿路，甚至向上引發腎炎或者尿毒症。憋尿的時候尿液會處在膀胱中，憋的時間越長，膀胱被撐開的強度越大，就會使得其彈性減弱無法收縮，終於把尿液排出後，仍有大部分尿液殘留在膀胱內，出現尿液瀦留引發腎病。
所有患腎炎的人，有70%是因為勞累過度引起的，長時間的讓身體處於勞累狀態，越容易患病。
藥物的毒性會直接影響到腎臟，特別是用錯藥的人，因為腎臟會過濾和排洩藥物，藥物的毒性在經過腎臟的時候，會傷害到腎臟裡的細胞。
大家明白自己平時所做的事情到底是傷害身體哪個部分了嗎？
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