讀書有三到:謂心到,眼到,口到。
——朱熹
可見,在我們古代,朱夫子對於多感官同步的學習,就有了深入的理解。
多感官刺激學習法
在我們學習和記憶的過程中,如果能調動身體的:視覺,聽覺,味覺,嗅覺,觸覺等器官的感覺。
通過,眼睛看,耳朵聽,用手寫,用腦想等多個渠道同步進行學習,就有助於多個感官的吸收,增強學習和記憶的效果。
而研究也表明,大腦並不是將所有感官輸入的刺激,放在一起進行記憶,而是通過視覺,聽覺,運動等多個通道並行。
所以,多個通道的記憶效果,要高於單個通道,調動多種感官,大腦記憶的效果是最好的。
同時,不同的人對不同的知識載體的敏感度不同,有些人是視覺型的,喜歡看圖片。
有些人是聽覺型的,喜歡聽講座,而有些人是觸覺型的,喜歡觸摸,嘗試。
有些時候,還需要調動我們的想象力,讓身體的各個器官產生感覺。
就比如:講到巧克力這個概念時候,你可以想想巧克力的顏色,形狀(視覺),巧克力的香味(嗅覺),吃起來的味道(味覺),想像現在你手上就有一塊巧克力。
想想這些,體驗每個器官產生的感覺這樣,你就對巧克力的這個概念,有了更深入的理解。
那什麼是沉浸式學習呢?
沉浸,指的是視覺、聽覺、感覺的全神貫注,同時,激發身體的情緒,把自己置入到相應的場場景中去,去體驗多個器官的感覺。
比如,看外語電影學英文
第一遍,先從看字幕,視覺上學習。
第二遍,關掉字幕,從聽覺,和感覺上學習英文
第三遍,想象你是主角,體會多個渠道的感覺,從視覺,聽覺,感覺上去學習
而在閱讀中,如果你能全身心,沉浸式的投入到閱讀中,對書本的學習和記憶效果就會大大增強,這種學習方法對於學習語言的效果是非常好的。
同時,對於記憶的內容,我們也可以通過想象力,在腦海中描繪出具體的畫面,情節,故事。
把故事,情節想象成電影,把自己當成主人公,去體驗當時所處的環境,場景。
去調動身體的五官感受,體驗,身體上各個通道的感覺,去體會那種情緒。
通過一段時間的訓練,你的想象力會越來越強,同時,記憶效果也會越來越好。
總結
我們可以通調動身體的五官感受,如,視覺,聽覺,味覺,嗅覺,觸覺等多個通道,來增強學習和記憶的效果。
同時,我們需要發揮想象力,把自己置身於學習的場景中,把自己當成主角,去體驗那種的感覺。
閱讀更多 唐歌成長力學院 的文章