所謂康復即恢復健康之意。在當今社會，與康復相關的名詞越來越多，如康復體育學，康復性體育療法、家庭康復、社區康復、康復體操、中醫康復學等。近年來，有的醫學院校已設立了康復專業，筆者也曾從事過信陽衛校康復班的養生氣功學的教學，該班採用的教材即筆者編寫《大成拳高級養生法》。
《中醫康復學》給康復的定義為：康復是指改善或恢復人體臟腑組織的生理功能，即採用各種措施針對先天或後天各種因素造成的臟腑組織功能衰退或功能障礙進行醫療，從而使生理功能得以改善或恢復。中醫康復的主要適應病症為：
病殘諸症：如疾病所致的身體殘疾及精神障礙者；
傷殘諸症：是指跌打、擠壓損傷或燒燙損傷所致的身體或精神心理殘疾者；
老年病症：是指老年人有明確病殘、形體與心理功能障礙，或雖無明確病殘，但有慢性病證者；
惡性腫瘤：主要是指惡性腫瘤已基本治癒或控制，但存在身體功能障礙者；
慢性病症：是指急性病過後形成的遷延性病症及一些病程較長，纏綿不愈的病症，有臟腑組織功能障礙者；
熱病瘥後諸症：是指外感熱病基本治癒後所曾有的一些病症；
對於以上諸證的康復，方法是多種的，如調攝情志、飲食、針灸、推拿、藥物、娛樂、傳統體育等。大成拳的養生法正是一種行之有效的康復性體育療法。該法不但可調整身心，而且又能功力按摩，使人感到樂趣無窮。
被認為最具有康復效用的功法有：放鬆功、內養功、強壯功、五禽戲、八段錦、太極拳、洗髓易筋經等。這些方法各具奇妙，但作為集各家所長的大成拳養生法，更是無所不及。大成拳的養生樁，以舒適自然為要則，極易放鬆與入靜，從而起到心平氣和，經絡通暢，氣血調和，平秘陰陽的作用。在站樁過程中，呼吸可由自然態變為過渡態，進而可達到較好的功態吸呼。長期站樁後，可使骨骼重健，筋肉強健，功能加強。種種功效則完全吻合了放鬆功、內養功和強壯功之效用。
隨著科學的進步，現代醫療條件進入了嶄新的階段，作為診療的手段也越來越先進，如CT、CET、核磁共振、伽馬刀、腹腔鏡、膽道鏡等。當你患有急症，或一般性高燒、或體內生瘤（良性），或體外生瘡、或外力性骨折與臟器損傷、或食物中毒、或慢性病的發作期等，如果不及時得到醫治，可能會有生命之虞。若將這些疾病通過現代醫療手段進行醫治，如採取服藥、手術、注射或輸液處理，基本上可得到很好的醫治。但是，我們也必須正視這樣的事實：一個人如果真正得了某種疾病，象高血壓、冠心病、糖尿病、氣管炎、關節炎等，又有多少患者能通過醫療的手段得到了徹底的根治呢？大多數差不多要帶病終生，唯一的辦法就是當疾病發作時，再去醫院對症處理，使急症得以控制，經過反覆多次的急性發作與醫療控制後，最終使醫療控制的效力越來越弱。這種僅靠發作時進行臨時處理，或者僅靠長期服藥的辦法，是遠遠不夠，若能堅持大成拳的養生功法訓練，則無疑是更好的靈丹妙藥。
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