3月21日，是一年一度的國際睡眠日，今年睡眠日的主題為“規律作息，健康睡眠”。
為期3天的“2018年中國國際睡眠科技產業博覽會”今日在北京隆重舉行。展會現場雲集了業內最前沿的睡眠產品、科技、技術等，此外，還特設了2018中國睡眠產業峰會等重量級活動。總之，“睡眠”是此次睡博會唯一的主角。
良好睡眠，對健康至關重要
據有關數據顯示，人一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，五天不睡眠人就可能死去，可見睡眠對人體健康的重要性。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的必要環節，也是健康不可缺少的組成部分。
生活在快節奏的21世紀，人們的生活及精神壓力越來越大，睡眠問題已經成為影響健康的難題之一。據世界衛生組織的調查表明，全世界約有75%的人處於亞健康狀態，其中1/3的人長期遭受睡眠問題的困擾。如今，健康睡眠已經成為社會性的一大課題。
高質量睡眠需求，催生睡眠產業發展
隨著人們健康睡眠意識的增強，睡眠科學隨之迅猛發展，睡眠產業亦蓬勃興起。眾多健康睡眠相關產品競相上市，涉及領域有床具、床墊、睡眠紡織品、功能家紡、枕具、改善睡眠保健品、助眠用品、助眠食品等，已經發展成一個覆蓋全民的新興產業，成為中國健康消費領域的主力軍。
睡眠監測系統，作為當今睡眠科學中的一項重要新技術，在世界睡眠研究界，又被稱為診斷睡眠障礙疾病的"金標準"，對於診治各種睡眠障礙相關疾病、保障人們健康正發揮越來越重要的作用。
睡眠監測系統，為好睡眠保駕護航
宜居雲研發的RFMS睡眠監測系統，通過整晚全程監測睡眠腦電、眼電、肌電，精準獲取睡眠數據，瞭解睡眠者的睡眠數據狀態，使其對自己的睡眠質量有一個客觀的評價和認識，改善睡眠質量；根據周圍環境調整空氣溫度溼度，以符合人體溫度需要； 模擬自然天亮的光線，以及播放婉轉空靈的音樂，喚醒沉睡中的人們，避免以簡單粗暴的方式打斷睡眠而影響人們的健康。
良好的睡眠狀況是保持身體健康的重要基石，沒有健康就沒有一切。關愛家人，就給TA高質量的睡眠，讓TA在舒適的睡眠環境中自然醒來。
世界睡眠日，不僅僅是一個節日，更是喚醒我們對健康的重視，不要等到身體健康指數亮紅燈，才去彌補。規律作息，健康睡眠，美好生活從每一次好睡眠開始。
閱讀更多 宜居雲 的文章
