1.生氣，是因為你不夠大度；鬱悶，是因為你不夠豁達；焦慮，是因為你不夠從容；悲傷，是因為你不夠堅強；惆悵，是因為你不夠陽光；嫉妒，是因為你不夠優秀……凡此種種煩惱的根源都在自己這裡，所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
2.不驚擾別人的寧靜，就是慈悲；不傷害別人的自尊，就是善良。人活著，發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。
3.有三個方法可以解決所有的問題：接受，改變，離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。
4.人心就像一個容器，裝的快樂多了，鬱悶自然就少；裝的簡單多了，糾結自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個洗具；你用它做杯子，它就是一個杯具。
5.有些事無需計較，時間會證明一切；有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度；人間理，人自悟。面對傷害，微微一笑是豁達；面對辱罵，不去理會是一種超凡。忍耐不是懦弱，而是寬容；退讓不是無能，而是大度。“計較”生是非，“無視”己清靜。願人生如水坦然！
6.幸福比面子重要；一個人，最大的幸福，是有人在乎；一個人，最大的感動，是有人包容；一個人，最大的滿足，是有人守候；一個人，最大的奢求，是有人懂得；一個人，最大的快樂，是有人問候。幸福不是金錢，而是健康；幸福不是將來，而是現在；只要你健康地活著就是幸福。
7.生活中我們的煩惱常常如此：得不到的不甘心，得到了怕失去，總以為別人得到的比自己的好。生命在閃耀中崢嶸，在凡俗中真實，屬於你的就是心儀的，擁有的就是最好的。所以，今天要倍加珍惜，錯過了不會再來；昨天已隨風吹散，無須遐想既往的情結；明天還很遙遠，我們只能在當下的努力中嗅出它的味道。
8.讓外表簡單一點，內涵就會更豐富一點；讓需求簡單一點，心靈就會更豐富一點；讓言語簡單一點，溝通就會更豐富一點；讓情緒簡單一點，人生就會更豐富一點；讓環境簡單一點，空間就會更豐富一點；讓愛情簡單一點，幸福就會更豐富一點。
9.人生也像坐火車一樣，過去的景色那樣美，讓你留連不捨，可是你總是需要前進，會離開，然後你告訴自己，沒關係，我以後一定還會再來看，可其實，往往你再也不會回去。流逝的時間，退後的風景，邂逅的人，終究是漸行漸遠。
10.心累的時候，換個角度看世界；壓抑的時侯，換個環境深呼吸；困惑的時候，換個位置去思考；猶豫的時候，換個思路去選擇；鬱悶的時候，換個環境找快樂；煩惱的時候，換個思維去排解；自卑的時候，換個想法去對待。生活中，學會換位思考，你的世界才會簡單，人心簡單就幸福。
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