中醫裡有一個食復的概念。
所謂“食復”就是孩子病剛好，食慾也有所恢復，這時家長就急於給孩子“補養”，多給孩子吃，吃魚、吃肉、吃水果等，結果導致病情反覆。
孩子疾病初愈，雖然病邪已去，孩子看上去精神、食慾都好了起來，但這時的脾胃功能、正氣還未完全恢復，如貪圖口腹之慾常常致疾病的復發。孩子後天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道為“積食”。
腸道上接脾胃，下連肛腸是個中間樞紐環節。腸道堵塞帶來的危害是在中，穢物充滿導致腹脹如鼓， 在上，由於下方樞紐失靈而出現不思飲食，在下，由於穢物阻礙而出現大便不通。
如果積食不及時盪滌，在腸胃系統上就會向縱深發展，導致孩子脾胃發育受到抑制，形成頑固性消化不良---“疳積”。很多非洲的孩子骨瘦如柴卻肚子很大，就屬於這個情況。所以，積食影響的是孩子整個的消化代謝系統 ，不只是影響食慾這麼簡單！
所以即使病好了，胃口好了，但還是要繼續管住嘴5-7天。
小兒病後恢復中氣至少有幾天，一般三天內以大米，小米粥，清淡蔬菜，儘量不進辛，甘，油膩。
這幾天好幾個厭食的寶寶食慾見增，但是千萬不要過量的吃又造成脾胃再次受傷，多吃清淡飲食。切記！
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