這一年一直在路上，去了很多地方，遇到了很多人，也感受到了不同的人生。有人努力奔跑著生活，有人卻被生活裹挾前行；有人樂觀向上對世界無所畏懼，有人卻鬱鬱寡歡讓世人望而生畏；有人有才有趣把生活過成了詩的樣子，還有人卻在“迷茫”和“喪”中苟且偷生。這些不同的狀態彙集在我的腦海裡，不必人人都去追求雲淡風輕歲月靜好，但如何讓人生有價值、讓生活更有質量，是我們需要思考的。說人話就是如何痛快地活著。
簡單痛快地活
簡單才能痛快地活，曾看過一本書《斷舍離》，還寫了一篇與“斷舍離”有關的文章，但自己的生活從來沒有“斷舍離”過。人生有太多的期盼，有太多的慾望，期盼和慾望讓很多事變得很複雜，簡單才能讓自己真正的自由。簡單的生活，剛工作時期待可以買套房子，當時想如果有個房子，無論多小，都是有了一個自己的家，一定會很快樂，沒過幾年，覺得房子太小，一定要買個大房子才開心，住了大房子，發現離主城太遠，必須買個主城的大房子才能快活，後來才發現，人的慾望永遠不會停下來，無論多大多好的房子都不能絕對地帶來快樂；簡單的工作，工作總在面對競爭，各種指標考核時時緊追，有時被壓的喘不過氣來，領導不時地批評兩句，對手不斷挑釁幾下，同事偶爾埋雷幾處，工作就是戰場，其實工作只是人生的過場，放下心中的執念，演繹簡單的自己才能實現最好地發揮，取得最好地成果。
自信痛快地活
世事多艱難，幡動實是心動，很多時候你不是在與外面的人競爭，實際是在與自己的內心競爭，當對自己的內心認識越多，自信便隨之而來，生活也將隨性而至。自信自己的能力，每個人來到這個世界都是獨特的，人人生而平等，不是一句空話，每個人都有自己的使命，挖掘自己的潛力，提升自己的能力，關鍵是把自己獨特的能力找出來，發揮出來，生命就一定會有自己的花火。自信自己的價值，價值是每個人對這個社會的貢獻，生命各有價，當你用心創造，就在為社會發展添磚加瓦，你做了貢獻，當然就有了價值，當你的智慧不斷提升，對社會做的貢獻越大，你的價值也就越大，你也會變的越痛快。
心寬痛快地活
心有多大，舞臺就有多大。想要痛快地活必須心寬，生命是一場修行，通往自由自在的路上，你會遇到各種妖魔鬼怪，會想各種方法擾亂你的內心，擠壓你的空間，其實那些都是一種磨練，磨你內心的堅韌程度，處變不驚是心堅的最高境界。心寬不是不聞不問，心寬是放下內心的煩惱，從容面對各種情況，微笑面對各種煩惱，站在更高處看一些事，會發現大都是小事，人就會輕鬆起來，就會痛快起來。心寬是放下心裡的得失，不必太計較，萬物自然來，最近流行空杯心態，其實也是一種心寬，放下，杯才能空，空杯才能更續，痛快才會重來。
健康痛快地活
健康是所有一切的基礎，身體不好，心情難佳。要想痛快地活，必須關照自己的健康，認真想來，健康也是個立體的系統，包括飲食、鍛鍊、睡眠和心情。病從口入，所以合理控制飲食，堅持合理膳食十分重要，這是個過剩的時代，不是比誰吃的多，而是比誰吃的少，吃的精。鍛鍊已經成為健康生活的一部分，生命在於運動。充足的睡眠是生命之源，睡眼可以發揮最好地自調節功能，讓生命充滿能量。心情好，身體才會好，多微笑，多開心，健康自然來。每個健康的人都有最痛快活的理由，有最痛快活的資本，拋開外界的束縛與誘惑，迴歸身體的本源，健康地對待生命，痛快地活一場。
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