反擊的技巧
反擊是一種很具技巧的戰術。第一，它運用起來相當安全，卻對對手 有極大的破壞力，因為對手在逼近時極易遭到反擊。
其次，如果和一個與你的技藝差不多的對手交手，你可能會因為對手 在發起進攻時處於暴露狀態而佔據優勢。然而無論怎樣,你須保持防禦狀態， 以等待對手露出破綻。引誘對手先行攻擊，比等待他主動進攻更為可取。
反擊的技術，應在刺激對手發出攻擊或你故意露出破綻引誘對手上當之 後運用。反擊時應避開進攻，而在對手失去身體平衡或者防守薄弱時打擊他。
進行反擊須精通技擊術，實際上反擊是一種更髙形式的攻擊。對付攻 擊有多種反擊方法，但你應該立即選擇最有效的一種。只有通過長期不斷 的苦練，才能具有這種快速反應的能力。
反擊之後，要趁機一直壓制對手，不給他喘息之機，直到將他打倒或 他又開始反撲之時。在尋機反攻時，要特別警惕慣用雙重攻擊的對手。因 為他的第一次攻擊往往只是引誘，而當你要反擊時，他發起了第二次攻擊， 而這第二次攻擊才是真正的攻擊。
前手標指是很好的防禦武器，也是遏止對手發起攻擊以及最後挫敗對有力反擊武器。標指的應用在於擊發迅速，在對手來不及進攻時就能 戳進其眼睛。運用標指時，手指應伸直，延長你的手，見圖15-1。
標指是阻止進攻的有效武器，應在格鬥中利用一切機會運用它。它不 僅可以使你有力地擊中對手，而且能使對手露出破綻。除此之外，還能迅 速瓦解那些自信心、攻擊力很強的對手的士氣。
李小龍是運用阻擊技術的典範，在這裡，他展示了怎樣用這種技術對 付一個左手在前的對手，如圖15-2。當李小龍看到對手掄拳打來時，便迅 速地靠近對手，如圖15-3,並以標指向對手的面部猛戳，如圖15-4。標指 的速度遠比掄拳的速度快得多，而且動作幅度小。在這同時，李小龍將防 衛之手保持在一定的高度上，以阻截對手的攻擊，如圖15-5。
當對手開始進攻時，必須選擇好時機，並運用阻截、打擊技術。截擊 的概念要正確判斷，並在對手進攻的途中截住他，同時進行反擊。為了保 證自己的安全，應處於進攻者打不到的位置上或採用其他的掩護措施。成功與否取決於能否正確地估計、選擇時機和準確地進行打擊。
圖15-1 圖15-2 圖15-3 圖15-4 圖15-5
對付掄拳打來的對手，有效的策略是在其運動中選擇反擊時機（破壞 節奏），或對其諸如膝、襠等首要目標及其他暴露的部位施以阻踢。
對付左手在前的對手，如圖15-6,李小龍做好了迎擊對手進攻的準備。 當對手正要以直拳攻擊時，李小龍迅速地截住來拳，並以右手標指戳向對 手的眼睛，如圖15-7。李小龍高抬左手以防備對手的反擊。對於進攻來說, 時機的選擇是十分重要的。判斷出對手攻擊的路線後，在他發動攻擊之前 的一瞬間，要截住對手的臂或腳，並不失時機地做出反擊。
圖15-6 圖15-7 圖15-8
15.3右直拳
右直拳和前手標指一樣，是對付掄拳對手的很好防禦打法，因為你的 打擊沒有送得很遠，見圖15-8。當右手在前，離對手很近，在對手發動攻 擊前的一瞬間，便可先向對手發出右拳的攻擊。除此之外，對付一個瘋狂 掄拳或動作遲緩的對手，可以不停地向他的面部猛擊，使他不得安寧，無 暇防守，最後挫敗他。
對付左手在前的對手，如圖15-9,當對手企圖用右手掄拳攻擊時，李 小龍以右直拳反擊，如圖15-10。
李小龍一拳擊中了對手的臉，從而阻止了對手的進攻，如圖15-11所示。
圖15-11
15.4阻擊戰術
阻擊戰術用於攻擊尚未展開前的一瞬間。這種阻擊戰術可以是直接的， 也可以是間接的。在對手向前逼近準備出拳或起腳時，在做假動作時或在 複雜的組合進攻中的間隙，都可以採用阻擊戰術。
對付左手在前的對手，如圖15-12,對手企圖掄左拳攻擊，當李小龍察 覺到對手正向後抽回手準備打擊時，便迅速地發起攻擊，如圖15-13。
在運用阻擊戰術時，必須向前跨步或將身體向前傾，這樣做是為了避 開對手打擊的焦點。若不向前跨步,則未必能趕在對手發動攻擊之前擊中他
圖15-12
15.5對脛骨膝關節的踢擊
圖15-13 圖15-14 圖15-17 圖15-20
對脛骨或膝蓋的踢擊，有時也稱之為“阻踢”，見圖15-14。這種腿法 是截拳道中最難對付的防禦戰術。如果熟練地掌握了這種腿法，則幾乎可 以阻止任何形式的進攻。運用這種腿法的目的是搶在對手進攻之前踢擊他。 也就是說，必須在對手要加速或要進攻之前截擊他。為達此目的，必須具 有比對手快得多的速度。這種特質可以通過對意識技巧或預測能力的大量 訓練來提升。
正如在前文中所提到的，李小龍總是比對方領先一步，這是由於他那 敏銳和訓練有素的意識。他總是苦練這種意識，以增強對周圍事物的敏感性。
用低位側踢對付右手在前的對手，如圖15-15,李小龍注意觀察對手的 面部表情，預計他的第一個動作。一旦對手開始攻擊，如圖15-16,李小龍 向上揮動右手，在對手擊中他之前，李小龍便向對手的膝關節發出一記側踢, 如圖15-17。
如果對手是左手在前而站，如圖15-18，並想用後腿從正面踢擊，如圖 15-19,這時李小龍迅速地抬起前腳在空中截擊，如圖15-20。必須意識到 這種截擊踢法並不一定是一次反擊，它是專門在某些時候用來阻擋進攻的。
對付一個在格鬥中總採取半蹲姿勢的對手很容易，這是由於這種姿勢 會讓他運動起來不靈便，如圖15-21。他的低姿勢和向外伸出的腿限制了他 進攻和後退的速度。當對手以右直拳進攻時，李小龍迅速地後退，如圖15- 22,結果輕而易舉地就避開了來拳。那是因為姿勢低的對手要向前或向後運 動時，必須先站直身子，這就會暴露他的意圖。避過打擊之後，李小龍便 向對手的小腿狠狠地踢出一腳，如圖15-23。
圖15-21 圖15-22 圖15-23
圖15-24 圖15-25 圖15-26
圖15-28
與一名左手在前的對手格鬥，如圖15-24,同與右手在前的對手格鬥沒 有什麼區別，而且還可能更容易截擊對手的前腳，因為雙方的前腿正好處 在一條線上。當對手撲上來時，如圖15-25，李小龍直接迎擊進攻，即使 對手已經搶先動作，李小龍憑其迅速的反應也能達到阻止對手攻擊的目的， 如圖15-26。
在近距離內對付左手在前的對手，如圖15-27，李小龍閃開對手左拳的 猛擊，同時狠踹對手的左膝，如圖15-28。這種反擊方法是十分安全的，因 為腳踢的距離遠比拳打的距離要遠。
15.6側身阻踢
側身阻踢和低位踢擊脛骨與膝部一樣，只是側身阻踢具有更大的破壞 性，它所踢擊的目標和位置一般都較高。其攻擊目的不僅是要阻止攻擊，而 且要擊倒對手，見圖15-29和圖15-30。
這種阻踢法在截拳道中被廣泛運用，因為在中距離和遠距離格鬥中都 能運用。此外，它還是威力最大的攻擊。如果運用得當，一腳便可完全阻 止對手。
對付左手在前的對手，如圖15-31，因為間距較大，所以李小龍能有較 多的時間準備防禦對手的進攻，如圖15-32。弄清對手逼近的路線後，李小 龍便迎上去向對手的胸部狠狠地側踢一腳，如圖15-33,這一腳不僅阻止了 對手的進攻，還將他踢翻在地，如圖15-3.
正確選擇時機和保持適當的距離，是阻擊成功的關鍵。當雙方間距較
圖15-29 圖15-30 圖15-33 圖15-34
大時，對手一般是要想一下該如何進攻的，這時，你就應向對手發起攻擊。
精明的拳手在沒有初步掌握對手的時機選擇和手的位置之前，是不會 發起攻擊的，而是以各種方式引誘對手做出攔截、還擊，目的是將對手的 手腳引人打擊範圍，然後加以制服。
通常阻擊法是在對手直線進攻或踢擊時才使用的，但是也可在對手脫 離接觸、反脫離、下蹲和閃避時運用。
李小龍在中等距離的位置上迅速阻截，並打擊想以後腳踢擊他的對手， 如圖15-35。一旦發起攻擊，李小龍毫不猶豫地以後腿向前滑動，並用右腿 向對手的胸部側踢，如圖15-36,沉重的打擊將對手打倒在地，如圖15-37。
對付由中距離衝過來的對手，如圖15-38，當李小龍看到對手的右手掄 拳打來時，他反而迅速靠近對手，並在這時起腳側踢，如圖15-39。這一擊 不僅阻止了對手的攻擊，還迫使其後退，如圖15-40。
阻擊，對於那些不採取防禦措施、一味瘋狂進攻或站得過近的對手，是 最好的防禦手段。有時你必須調整身體的角度，以便發現破綻或控制住對 手的手。
對付左手在前，並在近距離的位置上小心移動的對手，如圖15-41,李 小龍專心地等待著進攻的到來。當對手用左直拳打來時，李小龍稍向後退， 剛好躲過打擊，如圖15-42。
接著李小龍迅速地換步，以右腳側踢，如圖15-43。踢這一腳時，身體 需挺直或前傾，否則就沒有力量。
另一種有效的方法是，當對手進入了打擊範圍而又在躲閃不後退時，就 要以簡單、直接的進攻對付他，而且是在對手的身體重心正向前移動或當 重心略有變化時擊中他。
在另一種近距離的格鬥環境中，李小龍還是等待對手先採取行動，如 圖15_44。當對手開始運動時，李小龍稍向後退，兩手準備應付意外的攻擊， 如圖15-45。當他站穩後便以右腳側踢反擊，如圖15-46。
在某些時候，迫使對手窮於應付，使其無法恢復原來的防禦姿勢，無 法對付你的閃避和反擊，的確是很聰明的手段。但是你必須搞清楚，對手 是否在利用假的阻擊引你上當。
圖15-35 圖15-36 圖15-37
圖15-38 圖15-40 圖15-41
圖15-42 圖15-44 圖15-45
15.7勾踢
勾踢在截拳道中是動作最敏捷、速度最快的踢法之一，如圖15-47,主 要用以進攻。它起腿迅速，不會暴露進攻意圖，是一種極好的攻擊和反擊踢 法。與側踢相比，雖然它的力量稍差一些，但十分有效。踢擊的目標，應 選擇對手極易受攻擊的部位。
對付快速攻擊時，如圖15-48,李小龍迅速地以後腳為軸轉動，並將身 體重心移至後腿，從對手進攻的路線上閃開。在這同時，他保持住了身體
圖15-46 圖15-47 圖15-49 圖15-50 圖15-51
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的平衡，如圖15-49。接著他便向對手的臉上踢出一記勾踢，從而阻止了對 手的進攻，如圖15-50。
對付一個保持中等距離、小心謹慎的對手，如圖15-51，李小龍以右拳 向其面部虛晃一下，如圖15-52,當對手也以右拳打來時，李小龍邊閃避邊 順勢捉住對手的右腕，然後向其襠部勾踢一腳，如圖15-53。
這一系列的攻擊被稱之為一個完整的攻擊。對手撲過來後，李小龍閃 開他的打擊，擋開他的首次進攻，然後趁他前衝過來未收住腳或恢復原防 御姿勢的過程中向他反攻。對手在完成進攻動作的短暫時間裡，他的腳是 不會再有其他動作的。
對付一個做好多種準備的對手，要在他向前跨步並以手發起攻擊時，牽 制住對手，使他不能動，或者迫使他做出反應，以便給你的拳打、腳踢制
造機會。
15.8旋踢
旋踢是一種突發性的反4•戰術，但它並不被用作攻擊手段，因為這種 踢法較難掌握。然而，一旦你能熟練地運用它，它就很可能成為對付老練 對手的最佳武器，如圖15-54。
圖15-58 圖15-59
這種腿法應該有節制地使用，主要用來對付直線進攻的對手。如果以 此對付正在反擊和防守型的對手，那將是困難的。
李小龍與對手遙相對峙，如圖15-55,彼此都在相互試探。當李小龍正 準備迎擊進攻時，對手突然衝上來，如圖15-56,李小龍輕而易舉地用一記 旋踢準確地踢在了對手的臉上，如圖15-57。
一般來說，在面對一個與你保持中等距離、小心謹慎的對手的情況下， 如圖15-58,是不採用旋踢的，但是李小龍卻熟練地採用了，如圖15- 59。如果遇到的是一•個大意或動作遲緩的對手，那麼施展這一招也是可以 奏效的。
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