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由中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇，防心梗”核心提示》中，呼籲公眾及高危人群從監測血脂、管理“壞膽固醇”、識別心梗前兆等方面入手，防範心梗的發生。
01
定期測血脂，是防心梗的前提
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C)）稱“壞膽固醇”，與心梗關係密切。
“壞膽固醇”水平升高會導致動脈粥樣硬化，進而造成血管狹窄，引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。
更危險的是，不穩定的斑塊破裂或血栓脫落，會短時間內堵塞血管，導致心梗，危及生命。
防心梗，要從瞭解“壞膽固醇”數值、從測血脂開始。
02
管住“壞膽固醇”，是防心梗的核心
有“壞膽固醇”重度升高(＞4.9 mmol/L)、>40歲的糖尿病、高血壓合併多種危險因素的人，屬於高危人群，應將“壞膽固醇”控制在2.6mmol/L以下；
對於已經明確診斷患有冠心病的，則應<1.8mmol/L。
“壞膽固醇”水平越低，防心梗的效果越好。
03
遵醫囑治療、堅持健康生活方式，是防心梗的保障
冠心病患者及心梗高危人群應遵醫囑堅持使用他汀類藥物治療，使“壞膽固醇”長期維持在目標水平。
保持良好心態、注意氣候變化、保持大便通暢，堅持健康生活方式，如積極運動、戒菸限酒、少油少鹽、健康飲食等。這些都是預防心梗的有效措施。
04
警惕胸痛等症狀，是防心梗的關鍵
及早識別心梗症狀，及時就醫；心梗的常見先兆症狀有下列幾種：
近期內心絞痛發作頻繁；
突然感到胸悶不適，並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現；
胸痛劇烈，並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。
患者在出現上述任一症狀後，應及早到醫院診治。
05
一旦突發心梗，應第一時間撥打120
突發心梗後應立即使患者平臥，切勿隨意移動，並第一時間撥打120。
打開門窗，鬆開上衣，持續呼叫患者使其保持清醒。
若此時患者已失去意識，應立即進行心肺復甦（胸外按壓+人工呼吸）。
期間注意保持電話及救生通道暢通。
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