許多女性夢想擁有尖挺、圓潤的雙峰，但在美麗的背後，卻也暗藏致命危機！最新資料顯示，乳癌是女性癌症的第一位，每天約有31人患乳癌。十大癌症中，多數癌症的發生率已稍有趨緩，乳癌卻逆勢成長3.2%！此外，乳癌已出現年輕化的趨勢，這與飲食長期攝取高脂肪、高糖分可能很有關係。
一、為什麼會得乳癌
1、不當飲食：高蛋白、高脂、高熱量將促使雌激素水平升高，增加患乳癌風險。
2、熬夜：夜晚工作不睡覺的女性，將抑制血液褪黑激素的分泌，乳癌的患機率增高。
3、未生育或太晚生：30～35歲前生育，孕激素及哺乳的行為對乳房起保護作用，反之患乳癌風險相對提高。
4、家庭遺傳因素：根據統計，約10%乳癌患者跟遺傳有關。
乳腺癌的得病高峰期為45-69歲，死亡率高達11%，是女性癌症發病率及死亡率的首位癌症疾病。
二、乳癌症狀
1、乳房腫脹、硬塊
2、乳房形狀改變、皮膚凹陷
3、乳頭出現分泌物
4、皮膚出現紅色磷屑狀斑
90%的乳房腫塊為良性瘤非癌症腫瘤。
1、放射性治療：以高能量的射線殺死癌細胞縮小腫瘤，甚至消減殘留的癌細胞。
2、切除手術：分為硬塊切除、全乳切除、腋下淋巴結切除、乳房重建以及義乳手術。
3、荷爾蒙治療：改變女性體內自然製造的荷爾蒙數量或防止荷爾蒙附著於乳癌細胞而提供給癌細胞生長所需的養分。
4、化學治療：化療是利用藥物破壞癌細胞及控制已經轉移的癌細胞。
四、乳房的自我檢查
沐浴時：身體抹上沐浴液後，舉起左臂。用右手三個手指併攏，由左胸外圍一穩定的壓力環狀滑動至最內全的乳頭按壓。
鏡前：1、觀察是否有乳頭分泌物、乳頭形狀或皮屑外觀改變。
2、雙手叉腰，上身微向前傾，雙肩及雙肘向前，確認與上個月看起來是否不同。
3、雙手手指放於頭後方交叉，輕輕從後頭往前壓，乳房形狀是否去之前有所不同。
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