Hey，OO7跑友們週末好。我是罐頭。想問下你們有哪些習慣，是自己從未察覺的？去年我給朋友發了條很長的語音消息，在50秒的一段語音裡，朋友數我一共講了9次
“然後”。然後我自己並沒有察覺！！！
於是我去聽了一次自己的語音直播，好吧，我已經數不清我講了多少次然後了！￣□￣我就思考，是不是自己的表達能力有什麼問題，可是大家都聽懂了，朋友也聽懂了。
你有哪些習慣，自己從未察覺的？其實在跑步的時候，我也是有些習慣的，比如：
1、出門跑步前不管口渴與否，會喝點水；我也不知道為啥，確實跑步前30分鐘最好喝點點水，不用喝太多，所以在家就會先喝點，到了跑步地點，也差不多了，久而久之就會形成了一種習慣；
2、晨跑不管有沒有太陽，擦防曬霜；這可能跟女性對自己的皮膚保護敏感度有關，有些人覺得晨跑如果起得早太陽還沒有升起的，這時候不需要擦防曬的，可是在我們的意識裡，只要出門就要擦的，紫外線無處不在，只是有太陽的時候，更強烈而已，所以沒有出太陽也會擦防曬。而且會提前預知，因為你跑步最起碼跑一個小時，就算你出門時沒太陽，跑完一個小時，太陽也出來了，有備無患嘛！
3、深度近視，跑步依然不戴眼鏡；因為跑步對我來說，是讓自己放鬆的，當然也希望自己的眼睛能夠休息，在這1個小時不戴眼鏡，會發現，模糊的世界也是很美的。而且運動時會出汗，戴著眼鏡晃動，其實是會很不舒服。
4、日常跑不化妝，但會抹一點點口紅；平時跑步，不管當下的皮膚狀況好不好，我是不會化妝的，為了更好的排汗吧，還有覺得跑完也是需要洗澡的，化妝就顯得很矯情還有無用了。但是我會抹一點點口紅，讓唇色紅潤一點點，這樣，完全是為了讓自己開心，因為我不希望自己的唇色看起來暗淡無色，再者在整個五官之中，我最在意的就是唇色了！就算不化妝也要塗口紅！
5、褲子喜歡壓縮緊身的，而上衣喜歡寬鬆的；不管是長褲還是短褲，我都喜歡緊身的，首先覺得專業一些對腿部有好處，還有一個心理作用就是感覺壓力小一些，跑得更輕鬆。而相反上衣我就喜歡寬鬆的，因為我本身比較瘦，既然下身緊身了，上身就寬鬆一點，不然全都緊身的，emmmm，不是我喜歡的風格，總之是個人喜好吧，本身就需要穿運動內衣了，上身寬鬆一點，對我來說是件很重要的事情，因為我不喜歡被束縛著。
6、跑道選人少的；人太多，大家就會去比較，所以我都是儘量選擇人少或者空曠一些的地方。人太多，一直在鑽空子，哈哈哈，耍猴呢吧。
7、對面有人，幾米外開始先讓路；跑著跑著對面也有同樣跑步的，或者散步的人，幾米之外，我就會開始變道，大家也會不言而喻，各跑各的。有一次我居然遇到一個跟我一樣的！幾米外他也變道我也變道了，於是就出現了很尷尬的事情，幾次同步。最後不得不擺出手勢，示意你跑這邊。習慣了吧，不管走路還是跑步，我都是這樣。
8、拉伸選室內；因為我用的那套拉伸方式，是需要用到瑜伽墊的，所以我一般都是跑步回家，在家裡做拉伸，還有個原因夏天外面曬，冬天外面冷，剛出完汗，不喜歡在外面多逗留，自然拉伸都會習慣室內拉伸。
9、脫鞋不用手；懶人的方法哈，雖然我是女生，但是我跑完步，鞋子一般也是用腳踢後跟，脫掉！可能這個習慣不太好，但是很爽啊，哈哈哈哈，不好的結果就是時間長了，鞋子內後跟會踢壞一小塊。
10、跑步跑整數；要麼公里數是整數，要麼時間是整數，可能有點點強迫症，但是我每次出去跑步都會定一個目標，要麼8公里，要麼10公里，可能心理作用吧。
11、喜歡一個人跑。一群人跑步有動力，能拉PB，能互相幫助。但對我來說，也有很多不好的地方，節奏不同，要麼追趕，要麼降速，嗯，我是屬於追趕的那位，所以要跑有氧的時候，我都會跑成了無氧。跑過幾次團跑後，我後面都選擇一個人跑了，這樣自己想跑快就跑快，跑慢就跑慢，按照自己的節奏來。
你跑步的時候有什麼習慣呢？或者我的那些跑步習慣裡，也有中招嗎？(*╹▽╹*)想要第一時間收到我的推送，歡迎關注【跑步界的007】
閱讀更多 跑步界的007 的文章
