兒子：
你長勢喜人，常給我驚喜，也常讓我措手不及。
照這個趨勢下去，真不知未來你會變成什麼樣。
你當然有你的成長邏輯，但我特別希望，長大後的你，是一個這樣的人。
願你成為清醒的人。掌控生活，而不是被動活著。
這是個特別複雜的世界。所以希望你的眼睛和腦子都特別勤快特別靈，看世界，看自己，都通透而清晰。
這樣你就對世界有相對準確的認知，知道自己應該要什麼，可以要什麼，怎麼才能得到。
而不是被動地迷迷糊糊地接受命運硬塞給你的生活。
清醒的人，才能掌控生活。能掌控生活的人，才有長久幸福可言。
願你成為有溫度的人。去愛，去溫暖，去照亮。
絕大部分時候，人和人之間，也遵循能量守恆定律。
熱情換熱情。冷漠換冷漠。
你給別人溫暖，通常都會得到同樣的回贈。
所以，希望你能對這世界心懷善意，力所能及地去愛，去溫暖，去照亮。
這樣你也會收到很多溫暖和光亮。
我再愛你，能給你的也有限。
你身邊的人都愛你，幸福才會源源不絕。
願你成為自己喜歡的人。不自卑，不擰巴。
每個人都不完美。而很多人會揪住自己的不完美不放，並因此深深自卑，擰巴，把自己打入深淵。
你可千萬別這樣。
要知道，人有缺點，是天底下最正常的事。
我們必須學會愛不完美的自己，這不是自戀，而是對真實自我的認同和接納。
世間最美的情話，不是“我愛你”，而是“我愛我”。
世上誰不愛你都不要緊，但你不能不愛自己。
愛自己的人，才懂得生命珍貴，才願意認真生活，才能活出生命最美好的樣子。
願你成為總有辦法的人。生活再刁鑽，也不會被打倒。
人這一輩子，會遇到大大小小不計其數的難題。被困住是家常便飯。
但我希望你永遠記住一句話：辦法總比問題多。
是的，就像每道數學題都有答案一樣。所有的困難，都有解決辦法。所以，不管遇到怎樣的困境，你都要有信心，不絕望。
當然，要想總是能夠又快又好地找到辦法，你需要足夠努力，不斷學習，不斷長經驗和智慧。像一個機器貓，裝好所有的秘密武器，要哪樣就掏哪樣，生活再刁鑽，也永遠不會被難不倒。
願你成為不討厭的人。起碼做到無毒無公害。
你不必讓所有人喜歡，但一定別讓所有人討厭。
別犯賤，別心眼壞，別小家子氣，別太自私自我，別一身負能量。
如果你感到身邊所有人都不喜歡你，就必須反省自己了。
我們可以做不到萬眾敬仰，也起碼做到無毒無公害，不能讓誰見了你都躲著走。否則你的日子一定不好過。
願你一生了無遺憾。這是一個人的最高成就。
人這一生，會有很多選擇，很多迷失，很多錯過。
犯錯在所難免，但我希望你不遺憾。
只要大多決定都是自己做出的，沒有跟風盲從，就不必患得患失。
那樣你就會在暮年回首來路時對自己坦然微笑：嗨，你一路荊棘，坎坷叢生，但是見到了很多不一樣的風景，也見證了自己所有的潛力和可能。
這一生，想做的都做了，做了的也都盡力了，所有，沒有牽掛，了無遺憾。
兒子，每個爸爸都有好多願望。但我尊重你長成的每一種樣子。
天大地大，是你的舞臺。你盡情跳躍奔跑，歌唱舞蹈，爸爸會做你最忠實的觀眾，永遠以最飽滿的熱情，認真欣賞，用力鼓掌。
本期主播：北辰
中國之聲《千里共良宵》、中國交通廣播《北辰在找你》主播，明星私人心理醫生，心理專家。微信公號：北辰在找你。新書《婚戀心理學:愛過你，不如愛著你》熱銷中。
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