第1集不知不覺中，我們老了、累了，該歇就歇，身體很重要。困了，該睡就睡，別總熬夜。餓了，該吃就吃，別再節省。一輩子很短，眨眼就要過完，不要把好東西留到最後，省來省去，啥都得不到。不知不覺中，我們老了。別和小人計較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。活一天，就開心一天；過一天，就舒服一天。破事不放心裡，兩耳不聽碎語。
第2集青春雖然美麗，但也會隨著時間的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不敗的風景。所以，只要有好的心境，才不會厭倦生活，生命才有活力。
第3集一個人買了一箱梨，每天都挑幾個爛梨吃掉，吃到最後卻吃了整整一箱爛梨。總結了一下：上聯：放著好梨吃爛梨下聯：吃了爛梨爛好梨橫批：總吃爛梨感悟：人生亦如吃梨，每天弄點糟心事，一輩子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就會燦爛一輩子！沒有人會天生就懂得控制情緒，真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！
第4集浙江杭州靈隱寺內有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。對聯語言樸實，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態，被林語堂先生稱為“中國人所發現的最健全的生活理想”。“半稱心”不是無奈和消極，而是一種豁達和智慧；自古人生最忌滿，半貧半富半自安；半命半天半機遇，半取半舍半行善；半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；人生一半在於我，另外一半聽自然。
第5集看了那麼多的《人生寄語》，孰不知僅用四個漢字即可明瞭整個人生：尖、斌、卡、引：“尖”字，能大能小，“斌”字，能文能武，“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。正可謂：人的一生雖複雜，四字簡單即道明。能大能小明世態；能文能武乃英才；能上能下淡名利；能屈能伸福自來。說得太好了，值得我們所有同齡的同學、同志、朋友認真研究領悟！
第6集①什麼叫幸福？白天有說有笑，晚上睡個好覺。②什麼叫智慧？安排的事能做好，沒安排的事能想到。③什麼叫情商？說話讓人喜歡, 做事讓人感動， 做人讓人想念。④什麼叫正能量？給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。第7集心態不同，人生的境遇便會天差地別。快樂，就是在平淡中窺見了神奇；幸福，就是於平淡中嚐出了真味。快樂不是生活的賜予，而是心的領悟。幸福，不是別人的饋贈，而是心的淡然。只有甘於平淡，不爭，不執著，不計較，才能感受到更多幸福。
第8集家，是講愛的地方，不可講理；家，是放鬆的地方，不可吵鬧；家，是安心的歸宿，不可囂張；家，是感情的寄託，不可欺騙。家要溫暖，而不是冷言冷臉；家要陪伴，而不是親人離散。
第9集過日子不求吃香喝辣，不求買好穿貴，但求不吵不鬧，和和睦睦，有說有笑。人這一生彈指剎那，有個溫馨的家，有個愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才會萬事興，送給所有的老夫老妻，老來相伴，幸福甜蜜！
第10集寧可裝傻，也不要自作聰明。寧可辛苦，也不要貪圖享樂。寧可裝窮，也不要炫耀財富。寧可吃虧，也不要佔小便宜。寧可平庸，也不要沽名釣譽。寧可自信，也不要盲目悲觀。寧要健康，也不要功名利祿。寧可勤奮，也不能無所事事。
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