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日常生活中
根據醫生提示定期做體檢
可對一些隱匿性疾病
所以
規律體檢
很重要！
很重要！
很重要！
然而
我們在體檢之前，
常常會被告知一些注意事項↓↓
別吃早飯、
前一天晚上也別吃太多、
不要化妝、憋著尿……
這些繁瑣的要求並不是沒有道理
廣東衛生在線
今天就來給大家科普一下
不同年齡段、不同人的體檢須知
拿出你的小本本記好了哦！
體檢前這些事都不要做
1.體檢前 8 個小時不要吃東西
空腹採血是體檢的基本要求。因為血液檢查指標的正常值，是按照健康人群的空腹抽血結果設定的。吃東西會引起血糖、血脂等結果變化，導致檢查的結果無法準確反映身體狀況。
需要空腹多久？
空腹採血是指禁食8小時後空腹採取的標本，一般是在晨起早餐前採血，可以避免飲食成分和白天生理活動對檢查結果的影響。
不是所有的抽血都要空腹！
空腹通常是肝功能、腎功能、血糖、血脂、血生化（各種離子）、血流變等檢查項目的要求。
但是，像血常規這樣的檢查，幾小時乃至一天以內進食並不會對待測血細胞的數量造成變化，所以，如果你需要化驗的只是血常規，就不必空腹。
抽血化驗的注意事項：
抽血趕在早上10點前最好，時間太晚會使血糖值失真。
衣服不能勒太緊，袖口過小、過緊的衣服在抽血時衣袖會卷不上來，或抽血後衣袖過緊引起手臂血管血腫。
2.體檢前不要大量喝水
雖然白開水不會影響血糖、血脂結果，但喝太多水會促進膽囊排空，影響彩超觀察膽囊。
如果需要做腹部 B 超，尤其是需要觀察膽囊的話，要避免大量飲水，起床抿一小口是可以的，但喝個 500 毫升可就不合適了。更不要喝飲料、茶水、咖啡等。
3.體檢前，不要吃肉喝酒
體檢的前 3 天注意清淡飲食。太油膩的食物會引起身體甘油三酯增高，影響肝功能檢查。一些含血的動物內臟，比如豬肝、鴨血等則會引起糞便隱血試驗的“假陽性”。
體檢前一週，不要喝酒。否則會影響肝的轉氨酶及血尿酸水平，讓醫生無法準確判斷檢查者肝臟的健康狀況。
4.體檢前 3 天不要劇烈運動
劇烈運動會影響血壓和心率的變化，會促進胰島素、糖皮質激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。
建議體檢前 3 天儘量少做劇烈運動，否則檢查結果有異常了，醫生又會建議重新採血複查，耗錢耗時耗精力。
5.體檢時不要隱瞞病情
有的患者擔心暴露隱私，在醫生問診時有意無意隱瞞身體上問題，比如以前患過乙型肝炎、有便中帶血等。這種隱瞞對自己的健康其實是沒有幫助的。
醫生的問診和查體可以發現機器無法檢出的不良習慣，比如吸菸喝酒太多，也能檢查出機器無法發現的健康問題，比如脊柱側彎或腳氣等。
如果真是為了自己好，誠心建議大家不要和醫生玩“我藏你猜”的遊戲。
兒童體檢前，需注意這幾點
◎體檢時要帶齊體檢要求的表冊和證明。
◎和孩子提前做好溝通，讓寶寶知道健康體檢是做什麼的，做好心理準備，消除恐懼感。
◎體檢當日空腹，為寶寶適當準備水和食物，採血後即可進食。
◎為小寶寶要穿輕便的對襟服裝，方便醫生檢查。
◎要和醫生確定明確檢查項目，有些家長希望在進行血液檢查同時加查一些檢驗項目，要在開單時和醫生說明，採血後就不能再加查項目了。
兒童正常體檢的時間間隔:
<6個月：每隔1月一次7-12月：每隔2月一次1-2歲：每隔3月一次2-3歲：每隔半年一次3-18歲：每隔1年一次
女性體檢前，還要特別注意
◎儘量避開月經期
因為女性經血會影響實驗結果，出現血尿，大便隱血、血沉假陽性等結果，另月經期不能接受婦科檢查。
◎不要化濃妝，要穿方便的衣服
化濃妝會影響醫生對面部皮膚的判斷，隱形眼鏡不利於做眼科檢查，連衣裙及連體衣不容易穿脫。
◎不要自行沖洗陰道
陰道沖洗不僅會增加盆腔炎的可能性，還會影響陰道分泌物常規指標，影響檢查結果。異味對醫生來說反而有助於判斷真實病情，真的不尷尬。
◎不要隱瞞自己的病史
大部分女性面對尷尬的婦科問題, 特別是性生活史和孕產史都羞於啟齒，這樣可能會影響檢查結果。
婦科疾病長期久治不愈，會給女性的身體健康帶來很大的危害。
老年人體檢前，則要注意這些
◎不要空腹太久，不要晨練
因為體檢前不能吃早飯，這種情況下還要堅持晨練，有可能出現低血糖，很危險。
◎慢性病不要自行停藥
高血壓、心律不齊或有其他慢病的老人，如果一直在吃藥，那麼體檢前還是要規律吃藥，不要為了體檢而停藥，進而導致血壓波動等情況出現。
以下情況不建議體檢
如果突然發燒、感冒、拉肚子，建議推遲體檢，這個時候的體溫、心率等基礎指標都會受影響，檢查結果也會發生變化。等身體恢復差不多了再去，
否則就是白花錢。體檢是健康的基礎，
1分體檢可以帶來10分健康獲益
減少 100 分急救費用
為了自己的健康
請科學地做好體檢！
部分來源｜丁香醫生、健康時報
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