夏天真是太熱了，靠在海邊真好，去海邊可以納涼，一下子涼快不少，但與其並存的是總是處在陽光下，皮膚問題也來了，雖然也防曬，但不可避免的會有此許曬傷，所以夏天不要長時間暴露在陽光下哦。
說到這個皮膚問題，寶寶最近的皮膚也出問題了，雖然不是曬傷，但是因為不愛吃帶葉子的蔬菜，身上起了小疙瘩，為了能讓寶寶多吃帶葉子的蔬菜，一日三餐餐桌上都會有帶葉子的蔬菜出現。早餐時間緊，那就來個方便的綠葉青菜吧，小白菜很不錯，容易熟，營養成分中的維生素含量也很豐富，多吃還是很不錯的，重點是這也是寶寶相對來說比較喜歡的綠葉菜之一。
平時這個小白菜都會做湯，特別是排骨湯，放在裡面很鮮美，早上做湯時間不夠，那就來個青炒吧，因為給寶寶吃所以切得相對碎一些。
炒小白菜
食材：小白菜400克，蔥少許，姜少許，食用油適量，醬油少許，鹽少許
方法：
1. 小白菜洗乾淨後，鍋裡添入適量清水，水燒天把小白菜放入鍋裡，焯水斷生，
2. 出鍋後投入涼水裡，將其涼透，切成小段，
3. 蔥，姜切碎，
4. 鍋裡放適量的食用油，油熱後放入蔥花薑末爆香，
5. 放少許醬油炒香，
6. 再把小白菜放入鍋裡翻炒，出鍋前加入少許鹽調味。
小提示：
小白菜提前焯水斷生，所以炒的時候只要翻炒均勻就可以了，不要炒太久，會營養流失的。
這樣一炒很鮮，很好吃，寶寶一下子可以吃好多，記住哦寶寶吃一定要碎一點，小孩子都喜歡小塊的，不然不肯吃呢，小編會每天在這裡與你們分享美食的製作，喜歡就點贊，分享，收藏加關注吧。
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