情況是醬紫的：
日前，4名中國富豪組團到烏克蘭EmСell幹細胞治療中心接受所謂的“
幹細胞治療”，一針的價格近60萬元人民幣、2天豪擲400萬元欲年輕30歲“回春”的消息一度刷屏。
所謂的幹細胞是一類具有自我更新、高度增殖和多向分化潛能的細胞群體，也被稱為“種子細胞”。在一定的條件下，這些“種子細胞”可以進一步分化成為各種不同的組織細胞，參與細胞替代和組織再生。當幹細胞和再生醫學聯手，或將幫助人類最終實現修復和製造組織器官的夢想。
實際上，這點也未必有保障。前述專家表示，“中國目前尚無其他成熟的商業化幹細胞治療，不正規的幹細胞治療有非常大的風險，最大的一個問題就是幹細胞的質量控制，不管有沒有效，首先安全是第一位，如果沒有嚴格的質量控制，我們就沒有辦法去評價它的安全性。其實所有的藥物都一樣，在進入臨床之前首先要評估的就是安全性。”
K哥在這裡想說：
即便這種方式能夠起到延長壽命的作用，但是昂貴的費用不是普通人所能負擔得起的。
所以……
我們能做的用來保持健康的方法就是
多！做！運！動！
據美國生命科學網報道，最新研究表明，許多運動都與降低過早死亡風險有聯繫，下面來看看五大長壽運動排行榜：
5球類運動
專家認為球類運動不能顯著降低死亡率，但球類運動仍能培養人們的反應能力、合作能力等，相信也具有一定的積極作用。
因為大部分的運動都可以增強身體。更重要的是，和朋友一起“踢番場波”是一件快樂的事情。
4跑步
跑步是許多人喜愛的運動。
由於設備相對簡單，不受場地限制，跑步有益於健康。不用說，它可以促進血液循環，改善心肺功能，大大降低心血管疾病死亡風險達至45％。
3瑜伽
很多城市的人都去學習瑜伽，因為運動量不大，而且可以促進血液循環，對於經常上班的人來說很有吸引力。
瑜伽將死亡風險降低27%，心血管疾病死亡風險降低36%。同時，瑜伽可以訓練呼吸系統，改善關節和骨骼，同時也提高心理健康水平。
2游泳
夏天已經悄然來臨。游泳當然是緩解暑熱的最好方法，也是減少死亡風險的好方法。
研究表明游泳可以降低28%的死亡風險，並將心血管疾病的死亡風險降低41%。
游泳也是一項高運動量的運動，但由於它在水中的活動，它可以大大減少關節的應變，這對於老年人來說是一個不錯的選擇。
此外，還可以鍛鍊心肺功能，提高機體功能。
1持拍運動
原來在醫生眼中最長壽的運動是持拍運動。其實亦即是網球、羽毛球、乒乓球之類的運動。
這些運動可以降低47%的死亡率和56%心血管疾病死亡的風險。
由於運動的身體協調性，要求整個身體都是活動的，體能、協調、持久度、速度及爆發力都包含在這類運動中。
有如此高的運動要求對預防心血管疾病和肢體疾病是非常有效的。
不要等到失去時用金錢買健康
趁朝陽初起
天色正好
讓我們一起用行動守衛健康吧！
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