在挽回過程中，對方的一顰一笑、一舉一動都會牽扯著你的神經，讓你悵然若失或者欣喜若狂。
其實這些情緒的變化都是正常的，且適當的壓力可以成為我們前進的動力。
但是如果這些壓力過大，就會造成之前的努力功虧一簣。想要挽回前任，我們首先要明白這幾點
臨危不亂
英國首相丘吉爾在一次公開的演講遇到了一個存心想看他出醜來搗亂的人，他遞了一張寫著笨蛋兩個字的字條給丘吉爾，丘吉爾沒有恐慌很淡定說到，剛剛我收到了一封信，可惜的是對方只寫了署名，並沒有寫內容。
丘吉爾幽默淡定將了對方一軍，實在是臨危不亂，如果當時他的處理方式不當，可想而知影響會有多大，在分手的時候，你可能承受了很大的打擊，特別是在自尊心上，對方可以說是狠狠痛擊了你，但是你更需要冷靜，不能夠自亂陣腳。
特別是在挽回這些節骨眼上，你更加不能夠隨意出招，不能夠肯定後果的方法你情願不要做，因為挽回的時候，最好是能夠一次就到位，不要幾次幾次這樣反覆，這樣挽回成功的愛情也不夠穩定，所以你的臨危不亂很重要。
逆反心理
很多人在分手的時候都喜歡說狠話，例如：我這輩子都不想再見到你、我就知道你不愛我、你肯定從來沒有愛過我······其實這些話語足夠激起男人的逆反心理，這也是為什麼在挽回開始的時候，他會開始下意識逃避你，不想接觸你的原因。
很多男人的思維模式都是，你既然這麼說，我就算不是這種人，也要做這種人，這樣就會形成惡性循環，你越是這麼說，他會越激烈表達自己的不滿，甚至特意做出來，好讓你證明你自己說的都是對的，他就是這樣的人。
洗手間裡的標語，其實就是越嚴厲效果越差，寫著：嚴禁胡亂塗鴉，第二個牌子寫著：請不要胡亂塗鴉，看上去沒有任何區別，兩個牌子的效果都截然不同。如果具體不懂得如何挽回，私信回覆老師，老師會在24小時之內給您回覆。
如果你希望他能夠做得更好，其實讚美更加重要，人在得到讚美後，會更加努力鞭策自己做得更好，因為這樣才對得起你的讚美，希望能夠得到你進一步的肯定。
挽回你要讓他看到希望
挽回對方的時候，你最重要的是讓他看到未來的希望，和你的二次吸引相得益彰，所以你必須要學會融入新的有價值的朋友，讓他看到你的不一樣，以前他比較不看好的朋友，即便你還在交往，你都要少讓這個朋友曝光在你的朋友圈。
和他關係好的閨蜜，你可以多多利用，和他關係不好的閨蜜，你要遠離，這是為了讓他看到未來，當然你可能會說，我的朋友有多好多好，其實好不好很多時候也是當局者迷，我也見過自己失戀看不得別人幸福的女人。
你要把握住一個男人的心，你就要從一些細節下手，這樣你的挽回才會有機會成功，在愛情面前，人都是自私的，所以他會觀察你衡量你值不值得，這個是雙向的，你也會同樣衡量值不值得，只不過男人比女人更加現實一點更加清晰自己想要的是什麼罷了。
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