子宮是女性身體重要的器官之一，更是獨有的器官，它所起到的作用是非常大的。首先就是大家都清楚的，生育，除此之外，子宮還和月經、內分泌、免疫系統等都有關係，因此我們不得不重視。而且，子宮好，女性才不易衰老。
而如果越來越多的人子宮出現問題，比如子宮囊腫、子宮肌瘤、子宮癌等等，每一種都會很危險的，說不定就有切除子宮的可能。那麼為什麼我們的子宮老是受傷了，主要原因什麼呢?
子宮為什麼會受傷?
第一，流產、墮胎
流產對子宮的傷害是很大的，這點很多人都知道，而且多吃流產的人，以後可能都不能生育了。女人一生中流產的次數最好不要超過4次，一年內不能超過兩次。
還有的女性，還會私自到一些不正規的，以及小的診所去墮胎，這些危險都是很大的，不僅傷害子宮，甚至會丟了性命。
第二，多次懷孕、妊娠
我國還有很多地方，因為受到根深蒂固的封建思想的硬性，就喜歡生個小男孩，於是一而再一而再的生，最終能生五六個。
但是你知道嗎，女性多懷孕、妊娠一次，子宮就多一次傷害，多一吃危險，子宮得病的幾率就上升一次。
第三，選擇剖腹產的分娩方式
剖宮產雖然也是一種分娩方式，但是一般都不建議使用，除非是沒有辦法的情況下，符合剖腹產的條件下，醫生才會選擇這種分娩方。
剖腹產的危害很大，它是直接在子宮上割一道口子，可想而知對子宮有多大的傷害啊，恢復起來滿，還容易發生併發症和後遺症。如果反覆剖宮產的話，還會出現子宮大出血，危及媽媽和孩子的生命。
第四，不好的穿衣方式
很多女性喜歡穿緊身衣、緊身褲，特別是現在的小姑娘，雖然會很顯身材，但是這樣會增加腹腔的壓力，導致子宮遭受擠壓，發生下垂，子宮沿著陰道下移，造成“宮脫”，更嚴重可能直接致使子宮壞死。
除了上面四點，不潔的性生活對自己的傷害也是很大的。
保養子宮卵巢就要多吃這些
首先，要多吃葛根
經過研究表明，葛根所含的葛根素，對於女人的子宮，有很好的保養作用，不僅可以排毒，而且還能保養子宮。女人不能錯過它哦。除此之外，葛根還有別的作用，別稱為“千年人參”。
其次，黑豆也不錯
想要保養子宮，保護好卵巢，一定要多吃豆類食物，比如黑豆、黃豆。
黑豆裡面還含有豐富的植物雌性激素，多吃黑豆，能夠刺激女性分泌雌性激素，才可以滋養女性的卵巢與子宮。
最後，多吃海帶
海帶含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，同樣可以調節雌激素平衡，從而起到保護卵巢和子宮的作用。
保養子宮和卵巢不能錯過三陰交穴
除了以上三種食物對子宮好，三陰交穴也是特別重要的，可以說是女人的“不老穴”，它是婦科病的“靈丹妙藥”。
我們經常按摩這個穴位不僅能夠改善皮膚，祛斑祛痘去皺紋，還能調理月經，維持年輕，延緩衰老。除此之外，我們每天下午5點到7點職期間多按摩這個穴位，大概十五分鐘，還能保養子宮和卵巢，促使面色紅潤，睡眠安好，皮膚、肌肉緊緻。
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