很多人認為，我的被子床單睡衣看著都挺乾淨的，沒你說的那麼髒吧？其實，看不見並不等於不存在。蟎蟲小到只有在顯微鏡下才能看得清楚，最喜歡最適合溫暖潮溼的生活環境，枕頭床單被子都是它們的營地。而你身上分泌的油脂、汗水以及皮屑等等都是它們的糧食。
這是一種肉眼看不見的微型害蟲
蟎蟲無孔不入
它們以人體的皮屑、毛髮、護膚品為食
遍佈在家裡的每一個角落：
床上、沙發、地毯、毛巾、寵物身上……
蟎類是隸屬於節肢動物門蛛形綱蜱蟎亞綱的一類體型微小的動物，是蜱蟎綱中除蜱類以外所有種類的統稱，身體大小一般都在0.5mm左右，有些小到0.1mm，大多數種類小於1mm。蟎的種類較多，發展較快，大有氾濫成災之勢，幾乎圍繞我們生活的每個角落都能發現蟎蟲蹤影,布藝沙發、席夢思、地毯、棉被、床墊、枕頭等物品都是蟎蟲最喜歡落戶的理想地點，抱抱毛絨玩具、親親寵物小狗等平常的生活小動作，也可能成為蟎蟲傳播的新途徑。
現在我們每天起床後都會習慣性的將自己的被子折的整整齊齊的。這樣的現象是一種好的現象，但是對蟎蟲來說，卻是最好的滋生地，蟎蟲可是無孔不入的，就連我們的臉上就有200多個蟎蟲，因為我們的皮膚表面有一層保護膜，所以感覺不到。
枕頭上的蟎蟲是最多見的，尤其是寶寶在睡覺的時候喜歡流口水。如果要是說人體的皮膚是蟎蟲的餐桌，那麼寶寶的枕頭就是蟎蟲的溫床。讓我們試想一下，每天你的寶寶和上萬只蟎蟲睡在一起，讓蟎蟲鑽在寶寶的皮膚上吃著寶寶的角質和皮屑。想想都非常可怕，那麼如何正確的消除枕頭和被套的蟎蟲呢？
平時我們洗床單被套是不能完全殺死蟎蟲的。殺蟎蟲的方法有兩種。
第一種方法就是冷凍法；像寶寶的衣物，枕頭這些東西比較小可以用冷凍的方法，冷凍6至24個小時。這樣的方法只能將蟎蟲殺死70%。冷凍之後再拿出去在外面曬一曬。這樣就可以百分之百殺死蟎蟲啦！
第二種方法就是比較簡單的一種；我們可以將家裡的床單被套之類的東西，外面包上一層黑色的袋子。在太陽下面暴曬。這樣也可以起到殺死蟎蟲的作用。
立秋過後，床上蟎蟲成群結隊，拿1片葉子，專家教你把蟎蟲全窩端
艾草大家應該在電視上多聽說過，在古代醫藥中作為使用最多的藥材。艾草是一種全株都可以入藥的植物。並且艾草散發著一種特殊的氣味，經研究證明：這種氣味對於人體是完全沒有影響和危害的，而且它還有助於人類的睡眠。
而這種氣味，對於一些小蟲子就有很大的作用了，例如蟎蟲和一些其它我們肉眼很難看到的小蟲子都有驅散這些小蟲子的作用。所以如果在臥室內放一些艾草，蟎蟲就會被艾草的氣味驅趕出去，從而室內就不會再有蟎蟲的存在。而且艾草還有保健的效果，對人體來說真的是百利而無一害。
面部除蟎：
蟎蟲，隱藏在肌膚中的定時炸彈，每一個女性都希望自己能夠擁有絕世容顏，然而蟎蟲的從中作梗，讓美麗失色不少，怎樣去除蟎蟲也成為了不少愛美女性為之煩惱的事情。可以選擇一些具有除蟎功能的化妝品來抵制蟎蟲對肌膚帶來的傷害。
1.講究個人衛生，自己用過的毛巾、貼身衣物要經常清洗，這樣能夠有效殺死生活在裡邊的蟎蟲。
2.洗臉的時候適當加入一些食用醋。此方法清除蟎蟲也有不錯的效果，更重要的是，醋家常必備，根本不用尋找其他東西。當然，在洗臉的時候不要加入太多醋，否則臉上會有一股酸酸的味道。
3.洗臉時加入天然海鹽。此法和上邊類似，原理是蟎蟲遇到濃鹽水後，細胞會因為缺水而死亡。當然，你也可以直接拿棉籤沾了濃鹽水塗抹在患處，每天幾次，效果甚佳。不過這個方法見效比較慢，需等蟎蟲自然死亡後降解。
4、口服或外用藥物。當確定自己有蟎蟲感染時，可以通過藥物進行殺蟎，但使用殺蟎的藥物需要在醫生的指導下進行。特別是口服的，外用藥物可用草本蟎蟲祛痘。
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