9月3日，在各位小萌新們翹首以盼中，2018級蘭州理工大學本科生新生軍訓正式拉開了篇章，今天的天氣涼爽，微風習習，這樣一個好天氣讓多少學長學姐各種羨慕嫉妒恨呀，今年的小萌新們你們是有多幸運才能享受如此美妙的軍訓天氣，那就好好的享受你們的大學第一課吧，當然有許多小萌新都會疑惑，軍訓都要幹些什麼啊？為什麼要軍訓呢？軍訓是不是超級累的呀？......不要著急，小編這就為你們解答疑惑～
軍訓期間，你不得不知道的事情
軍訓第一天，是不是很激動，軍訓主要幹什麼呢，各位小萌新想必十分好奇，讓小編來告訴你。剛開始幾天主要是基本訓練，稍息和立正、跨步和立正、整理服裝、敬禮與禮畢、蹲下與起立、轉體等。後面會分集體進行訓練項目，有齊步方隊、軍體拳等，一定會有你喜歡的那一個。最後會進行大會操，相信到時候每個小萌新的矯健身影都在其中。
軍訓最精彩的項目就是拉歌了，先來幾份拉歌詞你們感受一下。
12345！我們等得好辛苦 ！
1234567！ 我們等得好著急！
東風吹，戰鼓擂，要拉歌，誰怕誰！
讓你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣！
讓我唱，我就唱，我的面子往哪放！
要我唱，偏不唱。你能把我怎麼樣？怎麼樣！
是不是已經感受到撲面而來的濃濃軍歌味，各位小萌新們不要著急，你們的軍歌即將到達戰場。
說起來就餐，可真是一把辛酸淚呀，通常小萌新們是搶不過我們這些老學長老學姐的，小編在這裡傳授給你們一個秘訣，那就是“快狠準”，去了飯堂千萬不要猶豫，一定要提前想好吃什麼，否則你猶豫的一剎那後面可就有了千軍萬馬。
最後你們一定會體驗的是“軍訓時巴不得教官走，軍訓完卻各種捨不得。”因為啊，教官們真的很可愛很溫柔，他們雖然與你們只相處了短短的十幾天，但是朝夕相處，烈日炎炎下的歡笑與淚水將成為你們最珍貴的大學回憶。
瞭解完軍訓的基本事項，小萌新們心裡是不是都怕怕的呢，作為一個過來人，小編可以很負責任的告訴你們，其實軍訓並沒有那麼恐怖呢（假的都是假的），而且，今年的天氣可是格外照顧你們呢，竟然只有一天是晴天呢，所以啊，小萌新們完全不用擔心被曬黑了，而且，小編是來給小萌新們送福利的呢，工大版軍訓生存指南瞭解一下。
生存指南之
防曬霜
今年的小萌新可是很幸運呀，如此涼爽的天氣，讓學姐長們忍不住想要狠狠的祈禱出太陽，讓你們全方位感受一下軍訓陽光的溫暖。但是各位小萌新們，千萬不要以為陰天就沒有紫外線了，陰天的紫外線同樣不容小覷呀，防曬霜一定不能吝嗇，要狠狠地用起來啊！防曬霜最好隨身攜帶，每隔兩個小時塗一次，而且要SPF>50！！！
曬後修復
別以為在白天抹了防曬就沒事啦！
晚上的曬後修護一定不能少啊！
曬後修護的最重要的是什麼？
補水！
大盒的蘆薈膠必不可少！
還有補水面膜也非常需要！
生存指南之
大水杯
軍訓會出很多汗，超級缺水。可以隨身帶一個水杯，最好是運動水杯，不易打碎，而且一定要大！！！
還要準備一些潤喉糖，一支潤唇膏。
加厚鞋墊
（用加厚衛生巾代替也是可以的）
站軍姿什麼的，最折磨人了，一天下來回去腳真的又腫又痛。一定要在鞋子裡墊鞋墊，晚上回去再泡個腳，按摩一下腿，會非常舒服噠。
生存指南之
蚊蟲叮咬
備好風油精、青草膏一類藥品。
中暑
藿香正氣液、人丹、涼茶，還可以適當備一些退熱貼。如出現大量出汗、耳鳴、眼睛發花、心慌、胸悶、全身無力等狀況務必及時反映。
發炎
皮膚脆弱的同學可以準備紅黴素軟膏。
生存指南之
注意補充營養
早餐一定要吃，以保證攝入足夠的熱量。軍訓後體力消耗極大，不吃飽很有可能在訓練時低血糖，造成頭暈目眩。三餐均衡，多吃一點肉類、蛋類，同時注意通過食用水果等途徑補充各種維生素。也可以在宿舍裡面備點小乾糧和零食，晚上訓練結束後可以補充點兒能量。千萬不要跟學長學姐們搶飯吃哦～
飲食清淡
為避免肌膚色素沉著，儘量不吃太鹹或太辣的刺激性食物。而且炎熱暴曬的天氣，也更加適宜吃一些清淡的食物，食堂的綠豆湯清熱解暑。
小貼士：
各位小萌新們，軍訓很重要，生命價更高，如果有身體不適症狀一定要向教官打報告稍作休整或者向輔導員請假休息。
最後
希望這份軍訓生存指南能夠幫助到18級的小萌新，希望小萌新們能在軍訓中得到鍛鍊，為這大學第一課畫上一個完美的句號。 愛你們的學長學姐們會在軍訓的時候帶上奶茶和各種好吃的過來看你們的喲～（/邪笑/當然是讓你們看著啦！/調皮//大笑/）
圖片處理：雒喜波
文字：錢婷 高梅君
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