目前，我國已有1.39億糖尿病患者，數量居世界首位，患病率已達11.6%，堪稱“大糖盛世”了。而且這些糖尿病患者的整體血糖達標率並不樂觀，僅有不到1/3 達標。
事實上，糖尿病本身並不可怕，可怕的是糖尿病的多種併發症。首先，患者在生活中有許多需要注意的地方，尤其是飲食。我們都知道糖尿病患者要少吃糖，但其實還有許多食物都是他們不能吃或者要少吃的。其次，也有很多食物深受眾多糖尿病患者的“誤會”，今天小編著重探討一下兩種經常被糖尿病患者划進“危險領域”的食物，並分享一些生活預防知識以及治療建議。
一、糖尿病患者到底能不能吃土豆?
土豆可以說是我們日常生活飲食中最常見的食物之一，許多糖尿病患者總是擔心食用土豆會導致血糖水平升高。其實，土豆是可以納入到主食之中，代替一部分白米白麵食用的，其對於幫助糖尿病患者控制血糖起到了不錯的效果。土豆裡含有纖維果膠，可延長食物在腸內的停留時間，降低葡萄糖的吸收速度，進餐後血糖不會急劇上升。
但值得注意的是，烹飪土豆的方式十分重要，像炸薯條、薯片等方式都應杜絕。土豆一旦經過油炸，它的熱量會成倍的增加。很不適合糖尿病患者食用。
二、糖尿病患者到底能不能吃豬肉?
很多患者認為，一旦患上糖尿病，便不能再吃豬肉了，因為豬肉是肉類中熱量最高的一種。其實這種說法並不正確，豬肉的營養價值很高。對於糖尿病患者而言，應該平衡膳食。也就是在控制總熱量的前提下，適當吃點瘦豬肉來獲取身體所需的部分營養。
但肥豬肉飽和脂肪酸比例過高，可能造成糖尿病患者膳食脂肪酸比例失調，從而導致血脂的波動，不利於整體病情的控制，所以儘量不要吃肥豬肉或豬油這種熱量極高的食物。
糖尿病患者應根據自身病情，謹遵醫囑，按時按量的服用治療糖尿病的藥物。例如胰島素、雙胍類降糖藥、磺脲類降糖藥等。
糖尿病患者的主要症狀就是體內攝取的糖分得不到充分分解，使得血糖濃度總保持偏高的症狀，任何含糖量高的食物都不能食用，包括糖果、蜜餞、甜品、蜂蜜、果汁、糖水等等。
運動治療要與飲食治療相結合，每天要適當進行有氧運動，步行、慢跑、游泳、爬樓、打太極拳等。不適合參加主要是靠肌肉爆發力完成的無氧運動，如舉重、跳高、跳遠等。避免赤足行走和倒行，因可能導致足部損傷或跌倒。
- 幹細胞療法
幹細胞可以通過血液直接到達病患體內受損的地方，並且把這些已經損傷或者衰老的細胞進行替換，從而使已經損傷的功能得到重生與恢復。同時把之前從患者血液抽取出去的幹細胞輸入到患者身體中，實現重新構築免疫系統。這些輸入到身體內的幹細胞可以實現長期的存活，並且在存活期間可以起到修復身體損傷和檢測身體健康的功能。
糖尿病並非是讓人類束手無策的疾病，但患者們是否能夠穩定甚至擺脫糖尿病的關鍵一定是，是否積極配合醫生的治療，以及是否擁有一個好的飲食和生活習慣！切記哦
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