考研是一件需要付出巨大時間和精力的事情，考研的人沒有節日，沒有假期，沒有周末……考研的每一天都是計算著分鐘過，甚至買水果、洗衣服、上廁所都需要計較分秒。考研路上，我不去浪、不求職、不刷劇。我不耽玩樂，不獵美色。我懸樑刺股，生死於斯。我是圖書館的雕像，自習室的幽靈。我是喚醒黎明的鬧鐘，閃耀午夜的檯燈，守望課本的雙眼，追尋知識的靈魂。我將生命與希望獻給考研，日夜如此，考上為止。但是一個人的戰爭，總有孤立無援的時候，今天跟大家聊聊那些考研最想哭的瞬間，希望藉此鼓勵廣大考研兒，擦乾眼淚，勇往直前！
研寶寶們的述說：
@小牧_：為了更好的備考，我從宿舍裡搬了出來，住在學校圖書館後面的教師宿舍裡，每天都自習到圖書館閉館的時候才離開，自己真的認為自己已經很努力了。但是有的時候學習效果並不怎麼好。有一次晚上上自習的時候，好幾道數學題做不出來，心情極度鬱悶，心裡一直在責怪自己：你怎麼可以這麼笨，怎麼這樣的題都做不出來…實在忍不住就跑到天台哭了一會兒，然後再回去繼續學！
@Shermeggy：備考的暑假皮膚過敏，挺了兩天最後皮膚摳破皮去了醫院卻沒敢告訴兩千公里外的家人；強制實習，六點半出門採訪，晚上八點半在松花江大橋上一個人都沒有等公交的淒涼；零下二十多度早上六點去自習室的早晨；在十一點半看見室友睡醒漂漂亮亮的來食堂吃飯，全寢室就我一個人考研，三本學生。幸好，最後我心儀的那個211收留了我。感謝曾經的不美好，讓我回憶起來朝氣滿滿。
@你管我叫什麼-：我是二戰黨，第一次考研出分的時候，我自己一個人對著電腦哭了很久，不知道為什麼，就是覺得挺對不起爸媽的。
@木木小：曾經的考研人，現在已經工作三年。還記得最鄰近考試的那一週，天天看不進去書，極度懷疑自己，天天都在想如果考不上該怎麼辦。媽媽在電話裡跟我說：考不考的上沒關係，爸爸媽媽都最愛你！當時眼眶就紅了。
@-戀愛的羊：備考的時候，男朋友和我分手…專業書裡有幾頁紙現在都是皺的
@東尼奧小石匠：哈哈哈~考研的時候真的經常想哭，就是那種有點莫名其妙的想哭。老是會覺得自己委屈，但也很難說清楚究竟是為什麼，比如看到情侶卿卿我我，而自己是苦逼單身狗；比如，看到朋友圈裡便宜曬的旅行照片，而自己苦逼地在圖書館做習題，還有好多……
@淼喵：室友大半夜邊打遊戲邊吃東西，被吵醒，說了她一句，結果她回："就因為你考研，我們就得照顧你的作息啊！考不考得上還另說，切~"瞬間被氣哭！
@菲小菲：自從決定考研的那一刻起，身邊就不再有形影不離的朋友，一個人走路，一個人去圖書館，一個人去吃飯，每天就是四點一線（食堂，圖書館，寢室，教室），所有看的書都是關於考研，有時候好想放棄，不想讓自己過得太累，但是想想自己最初的夢想，想想父母對自己的期待，還是決定咬牙走下去，即使很孤獨，即使晚上失眠到凌晨三四點，第二天依然六點過爬起來看書，即使放暑假別的同學都回家放鬆，自己還得默默的備考，沒人理解，吃不到爸媽做的飯菜……，願這些所有的不快樂都能在2019年得到回報，加油，你可以的！！
考研是一場長線戰役，不管是誰，都會有失落的時候，都會有絕望的時候。下面，為考研寶寶們介紹一些減壓tips：
1、不給自己太大的壓力
考研很重要，但是還沒重要到會決定你的一生。成功的方式有很多，考研只是其中一種途徑。不少同學抱著"我一定要考上"這個心態複習，這個想法看起來很積極向上，其實會無形中給自己增加壓力。試著抱著輕鬆的心態去應對備考，反而學習效率會更高。如果自己很難排解由於考研帶來的焦慮、絕望等消極情緒，可以找老師、師兄師姐、朋友幫忙疏導，也可以通過娛樂、運動等方式發洩。
2、制定計劃要切合實際
計劃非常重要。當我們心中有一個總體規劃時，並且能夠嚴格地按照其執行。如此可以減少我們的壓力。這次，需要強調是我們的計劃一定要全面具體，包括整個複習過程分為幾個階段，每個階段多長時間，主要任務是什麼;以及每天學習時間怎麼分配，每個時間段複習的科目是什麼，該時間段要達到的目標是什麼等等。當計劃完成後，接下來要做的就是執行了。很多學生自主性不強，計劃做的很完美，就是不能嚴格執行，結果就是更焦慮，緊張。所以，我們定計劃的時候一定要恰當。做一個，通過自己的努力可以完成的計劃。
3、一定要運動
心理壓力導致學習效率低下，看不進書，到最後階段甚至會出現"心慌"的狀態。這個時候最好的方法就是運動，在運動的時候人體會產生多巴胺，會讓人產生愉悅的感覺。在鍛鍊過程中，釋放壓力，增強信心。
在考研的哪個時刻，你情緒崩潰了？歡迎各位考研er在評論區留言。
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