對“完美”乳房的渴望很大一部分是外觀，但實際上你應該關注更重要的事情：你的健康。
小編與您分享對知識淵博女士的重要建議。請注意，您將在很長一段時間內保持乳房的美麗和飽滿。
1.用冷水洗淨
冰冷的淋浴可能不是很愉快，但它對膚色至關重要。如果你不能每天都這樣做，可以在你的乳房上塗抹冰塊或者冷敷墊
2.保持背部挺直
當你彎腰時，你不僅讓你的乳房看起來不那麼有吸引力，還要放鬆你的乳房肌肉。儘量保持肩膀挺直，這對你的肌肉張力和外觀都很好。
3.避免壓迫你的乳房
儘量不要趴著睡，並且要選擇合適的內衣。事實上，一個看起來會推動你的乳房並且是你的乳溝更加性感的胸罩對他們來說是有害的。他會讓你感到不舒服並擾亂你的血液流動。
4.做正確的運動
慢跑，健美操和其他活躍運動可能對您的整體形狀和健康有益，但它們可能對您的乳房有害，因為急劇的運動會導致軟組織損傷。唯一的解決方案是再一次正確的運動裝。沒有特殊胸罩，切勿跑步或跳躍
5.避免陽光
曬黑，特別是不使用防曬劑，會導致皮膚乾燥和失去彈性。如果你想保持乳房的形狀，躺在日光浴床或海灘上裸著不是一個好主意。
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