肝作為調暢身體氣機的交通部長，它是絕對的主角，出現問題也主要出在他工作上的失職。所以肝部長到底犯了什麼錯誤？肝部長負責身體的交通運行，主要有兩大職責：一個是藏血，一個是疏洩。
失眠傷肝
肝臟是人體一個重要的解毒器官，中醫上我們講內溼、熱、痰、火、食，積聚成“毒”， 日常生活中所攝取的毒素（如酒精），都需要依靠肝臟來分解；另一些食物在消化後會腐敗、發酵而產生的毒素，無法被小腸吸收，毒素就會被送往肝臟。肝排凌晨1:00—3:00是肝排毒的時間，需要在熟睡中進行。失眠錯過肝排毒最佳時間，導致毒素在體內大量囤積，一方面導致肝功能的退化，導致脂肪肝、酒精肝的形成，另一方面一些表現的症狀開始出現食慾下降；代謝異常，黃疸症狀；便秘，口臭等症狀。
傷肝
肝有大量的交通工具也就是血液集結在它的總部裡，隨時聽從他的指揮調配。當身體處於活動狀態時，肝部長就調配這些交通工具運輸到全身，為各個地方提供物資保障；當身體安靜的時候，不需要那麼多運輸工作，部分血液就回到肝的總部裡。
回總部後肝會對這些工具進行保養修護，以保證它們第二天正常工作，所以經常失眠會對肝造成嚴重損傷，影響他的功能。
肝另外一個職責就是保障交通通暢，即肝主疏洩。
傷肝
身體裡有氣的升降出入運動，就像每條道路都有它的走向，肝指揮交通，調節各方車道，對交通暢通，也就是氣機的生髮、疏通、暢達起著重要的協調作用。
也正是這樣的工作職責，導致了肝部長一個致命的弱點：特別討厭堵塞！天性屬木的肝部長生來就喜歡舒暢、條達的環境，極其厭惡擁堵和壓抑。可是車多路多各種突發情況多，總會有各種情況出來導致肝沒法正常指揮交通。一旦道路不暢通，就會導致車輛的淤堵，形成肝氣鬱滯。
一擁堵，肝部長就發作，發怒的肝就更指揮不好交通，交通調配更顧不上，進一步造成道路擁堵。所以肝氣鬱滯和心情有很大的關聯，兩者可能互為因果。
失眠會讓肝做出哪些不理智的行為呢？
失眠傷肝
除了讓我們心情更不好、易發怒之外，氣機不暢、肝氣鬱結，會出現兩肋、兩乳或少腹等某些局部的脹痛不適；此外運輸不暢、體內堵車，會導致津液輸布代謝的障礙，產生血瘀或水溼停留、痰濁內阻，女性月經通常也會出現各種問題；木克土，肝鬱還可能拉上脾土，讓他一起不好過，於是不想吃飯、噯氣，甚至胃痛、拉肚子；等等。而事實上，屬木的肝堵久了，容易化生為火，即木生火。肝鬱化火會讓我們出現各種上火的症狀，煩躁、目紅腫赤、口舌生瘡、口苦口渴、小便黃、大便乾燥等。
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