冬天,南瓜餅這麼做吃起來比較有嚼勁?


冬天,南瓜餅這麼做吃起來比較有嚼勁?

食材:南瓜 300克,糯米粉 100克,白砂糖 適量,食用油 適量製作流程:1、南瓜洗淨去皮切塊,上鍋蒸10分鐘左右2、蒸到軟糯比較面的程度就好;

3、拿一個乾淨的大碗,把南瓜取出來;4、用飯勺輕輕壓成南瓜泥;5、壓成水糊狀的就可以了;6、待南瓜泥冷卻加入糯米粉;

7、和成麵糊狀;8、鍋燒熱放油,待油六成熱時,加入南瓜餅煎至兩面金黃即可。

小貼士:1、南瓜具有防癌治癌的效用。南瓜對於食管癌和胃癌以及結腸癌均有很好的防治功效,另外還有助於肝、腎功能的快速恢復與增強肝、腎細胞的再生功能。2、助消化。南瓜具有保護胃粘膜及助消化的作用;南瓜能夠有效的促進膽汁分泌,防止粗糙食品的刺激,加強胃腸功能蠕動,幫助食物的迅速消化。


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