膝蓋疼怎麼辦?堅持7天一種野草,70歲大爺「健步如飛」

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骨關節炎是最常見的關節疾病,尤其危害老年人健康,是中老年人群最常見的致殘原因之一,給社會帶來沉重負擔。下面一起和小編了解下吧。

骨關節炎患病人群龐大,據估計我國患病人數超過1億。骨關節炎患者常伴發高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等,研究顯示,症狀性骨關節炎患者的全因死亡風險大約是普通人群的兩倍。這可能是因為骨關節炎會導致運動功能障礙,並影響情緒,進而導致老年人罹患心腦血管疾病的風險增加,從而間接增加了死亡風險。在此過程中,“行走能力不足1千米”是一個重要臨界點。因此,提升骨關節炎患者的運動功能是骨關節炎防治的關鍵,意義重大。

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膝蓋疼的病因

病變主要在關節軟骨、軟骨下骨及滑膜等關節周圍組織。

隨著年齡的增長,軟骨開始退化,同時膝關節在承受壓力的軟骨部位出現斷裂,逐漸呈片狀脫落使軟骨層變薄,甚至消失。

軟骨下骨的骨質出現微小骨折、壞死,引起關節面及周圍的骨質增生,形成X線上的骨硬化、骨贅、骨囊性變。

關節滑膜可因軟骨和骨質破壞,呈現增生性改變,包括滑膜組織的增生、纖維化。

膝骨關節疼痛是本病最主要的臨床表現。

早期症狀為上下樓梯時膝關節疼痛,尤其是下樓時為甚,呈單側或雙側交替出現。

晨起關節僵硬,時間較短,一般不超過30分鐘。

久坐後需站立並緩慢活動後才能邁步。

部分患者出現關節腫脹、肥大、積液。

嚴重者出現膝關節內翻或外翻畸形。

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膝蓋滑膜炎

大多數膝關節滑膜炎,是在膝關節損傷等情況下併發的。通常在傷後6---8小時出現滑膜反應性積液,膝關節明顯腫脹、發熱,不敢活動。檢查發現膝關節屈伸活動受限,下蹲困難並伴有疼痛,關節周圍可有侷限性壓疼點,浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜,可能無明顯外傷史,主要表現膝關節發軟及活動受限,腫脹持續不退,不敢下蹲。患有滑膜炎應積極治療,滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症,主要症狀是產生積液,關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織,它不僅是一層保護關節的組織,而且還會產生關節液,為關節的活動提供“潤滑液”。

輕度滑膜炎一般不必臥床休息,可短距離行走,若積液量多,應適當休息,抬高患肢,必要時支具輔助。

關節腔積液較多時可行關節穿刺抽液,並向關節腔注射透明質酸鈉可以保護關節軟骨,並能保護關節滑膜、清除致痛質,有明顯減輕疼痛的作用。

中藥外敷配合針炙理療:

舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,減少滲出,促進關節液吸收,緩解關節僵硬、水腫、疼痛症狀。

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白酒+艾草:

材料:艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、白酒適量。

用法:前3味藥搗爛,用布包好。然後,將其蘸白酒,塗擦患處。

療效:一般關節炎患者患者,7天就能大大緩解症狀,堅持使用,膝關節基本夠恢復正常。

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