又到了一年一度的露肉季節了，人魚線、馬甲線、八塊肌......
看到朋友圈各式各樣的花式曬健身照片，你是不是也有健身的衝動？
日前聽到一起新聞，36歲的李先生（化名）因健身過度險些猝死。目前還在家休養的李先生，回想起兩個月前那場突如其來的的重病，仍然心有餘悸。
李先生原本身高172cm，體重70公斤，體重超標。
看到自己身邊的朋友，幾乎天天都在曬游泳、健身、跑步打卡，從小零鍛鍊的他也開始萌生了健身的想法。
於是，他在家附近的健身房辦了一張健身卡，還買了20節私教課。
私教老師為李先生量身定製了一套飲食+運動的鍛鍊計劃。
飲食方面，李先生戒掉了夜宵、碳酸飲料、啤酒等不健康的垃圾食品；同時不吃高脂肪的食物（如，豬肉），改吃高蛋白的食物（如，雞蛋、蝦、魚）；少吃主食，每天最多吃幾小口。
由於工作原因，平時李先生的交際應酬非常多，開始健身以後，李先生儘可能地推掉了不必要的各種應酬。
運動方面，只要當天沒有應酬，李先生都會積極去健身房報道，真的是決心很大！
跑步熱身15-20分鐘，私教指導訓練60分鐘，最後自己再把健身房的所有器械都做一遍，一整套下來至少2個半小時。
不到一個月，李先生的腰圍明顯縮小了，朋友們都誇讚他體型變好了，精神狀態也變好了。除此之外，李先生坦言健身後的睡眠質量大幅度提升。
看著這些改變，都讓李先生感覺特別有”成就感“。以前那個從來不運動的李先生徹底改變了：
對健身的興趣越來越大，以至於哪怕前一天應酬到凌晨一兩點鐘回家，第二天又上了一天班的情況下，第二天晚上他還是會堅持去健身房，練到十點、十一點回家。而且和朋友一樣，經出發朋友圈曬自己的健身成果，引來無數點贊。
醫生開出病危通知單
好景不長，4月3日那天，李先生突然感覺頭痛，一陣陣地，很難受，就去單位附近的醫院檢查，門診醫生給他開了些感冒藥，讓他回去休息。李先生也就沒放心上，吃了藥，請假回家休息了。
第二天，李先生拖著疲憊的身體繼續上班，由於仍舊頭痛明顯，整個人很不舒服，僅在辦公室呆了小半天就又請假回家了。
4月5日開始，李先生突發高燒不退，最高可達39.5℃。李先生在妻子陪同下，來到家附近的醫院住院治療5天，吃藥、打針、掛鹽水，各種檢查都做了，但都始終沒找到病因，燒一直退不下來。
4月10日，李先生轉診到浙江大學醫學院附屬第一醫院，入住感染科。醫生當即給下了病重通知書。
李先生當時已經出現了半昏迷狀態，嚴重時還出現了幻覺、胃癱（即，胃部排空功能發生紊亂，常見症狀有嘔吐、頑固性呃逆等）、腸癱（腸子擴張，蠕動功能下降，以至於腸道積氣積液），整個肚子都鼓起來了，跟懷孕五六個月的孕婦差不多。
4月14日，李先生的家屬接到了病危通知書，被告知李先生隨時有猝死的可能。
李先生到底患的是什麼病？當時他被診斷為病毒性腦膜腦炎。
李先生之所以出現胃癱、腸癱、意識不清等症狀，是因為病毒入侵了他的腦實質，導致全腦炎。
李先生腹部CT影像
健康人腹部CT影像
經過醫生的奮力救治，十幾天後，李先生終於脫離的危險期。
“出院的時候我瘦了17斤，整個人很虛，路都走不了，身上還插著導尿管。”李先生說，“來看我的親戚朋友都嚇了一大跳，他們完全想不到，我怎麼病成這樣。”出院後，由於身體過於虛弱，李先生又在家附近的醫院住了17天，直到6月7日才拔掉導尿管，開始自主排尿。
過度疲勞+營養不良
李先生的主治大夫盛主任分析：李先生這次患病確實和他疲勞過度、營養沒跟上有關。一般情況下，病毒性腦膜腦炎是自限性的，大部分患者可以在1-2周內自主恢復，和感冒一樣，但李先生由於長期過度疲勞、營養不良，導致機體免疫力低下，給了病毒可乘之機。
在健身房鍛鍊了三個多月，上了50節私教課，花了一萬五千多塊錢，原本是奔著鍛鍊身體去的，卻不想住進了醫院，還差點送命。
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