@三畝
清華化工博士，前強生資深研發經理
致力護膚研究十四年
熱愛文字的科學工作者
“關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”（河中間鬱鬱蔥蔥的小島，歌唱著好些個美麗的禽鳥。那個姑娘賢淑窈窕，小夥子好伴侶要將她找。）
《詩經》把規矩定了下來：先寫身外的景物，再寫由這些景物引發的情感。到了江淹寫《別賦》，也是這個思路：“春草碧色，春水綠波，送君南浦，傷之如何？”
甚至到了馮唐大哥，寫出來也是如此的調調：“春水初生，春林初盛，春風十里，不如你。”
嗯，扯遠了，今天我們說“規律”。配方師在設計產品，以及考慮產品之間的組合時，也是按照“規律”來的。
廣告往往不能傳達設計者的原意，所以用戶只能透過一些蛛絲馬跡，還原本來的設計思路，儘量多得到產品的好處。
尤其是“精華”這個品類，畢竟花錢太多。
搞清自己的皮膚狀態
每個人的皮膚都不一樣。
褒曼醫生（Leslie Baumann, M.D.）在她的著作 The Skin Type Solution中做了很詳細的區分，需要花比較長的時間解釋，我們回頭會寫文詳細說明。
我今天只說一個大概的分類，以及基於這個分類，精華的使用方法。
（這是我個人的一些心得體會，不見得就百分之百正確，給大家參考，也歡迎留言討論。）
首先，重度敏感的皮膚，動不動就出現很多“痘痘”，或者又癢又痛甚至紅腫的，很可能涉及到一些疾病，局部皮膚的或者全身性的，建議直接去醫院看醫生，不要自己試圖用護膚品來解決問題。
其次，敏感性皮膚（容易起痘，但不是很多；有泛紅的情況；使用一部分護膚品會刺痛；洗臉之後如果不馬上護理，會立刻覺得緊繃發澀）先處理敏感問題，然後再考慮用精華來提升皮膚狀態。
最後，皮膚耐受以後，按照產品的特質，來組合使用一到兩個精華，可能有更好的效果。
幹敏皮的處理
幹敏皮，就是把“乾燥”和“敏感”這兩個互相糾纏的問題解決掉。昨天我們提到的提高保溼性能和略帶舒緩的精華，就可以考慮一下。
在這個基礎上，乾燥皮膚往往角質層比較薄，在敏感期可以考慮一些修復類的精華。
（這兩類要不要合併使用，你可以根據自己的皮膚情況來判斷，畢竟都不便宜。）
油敏皮的處理
再提醒一下，如果是重度敏感皮，先看醫生再考慮護膚品。
對於油敏皮來說，往往
問題的根源在“油”，所以控油是很必要的，同時還要有舒緩的功能。
（油皮就不要合併使用了，太厚重了，粘膩感強。）
調整之後的精華使用
皮膚經過一段時間的調整（往往需要兩三個月以上，有的敏感皮調理甚至長達數年），已經能夠承受一些普通的精華的長期使用了。
關於怎麼判斷何時可以使用，其實就是覺得狀態好了的時候，在局部試一試，逐漸擴大到全臉，沒有絕對的幾個月的標準。
（耐受皮可以上來直接考慮這些。）
其實昨天的文章已經講過了“美白”和“抗老”的單品中應該含有的活性物。
通過抑制“黑色素”生產的美白精華，我們姑且稱為“鎮定型美白精華”。
通過促進皮膚內部膠原蛋白/彈性蛋白/透明質酸再生來抗老的精華，我們姑且稱之為“興奮型抗老精華”。
作為一個幾乎對什麼都有些幫助的品類，“抗氧化”既能在長期幫助抗老，又能在短期實現“提亮膚色”，我們單列一個類型，成為“抗氧化精華”。
另外一個全面的品類，是果酸。
原本比較生猛，但是全能，最近這段時間以來技術不斷進步，保留了強力抗老的能力，又能促進新陳代謝，讓皮膚迅速更新來實現“煥亮”，我們單列一個類型，叫做“果酸精華”。
單獨列一個煙酰胺，因為作用非常全面，應用廣泛，醫療和護膚都可以，大叔是這個活性物的擁躉，就叫
“煙酰胺精華”吧。（這個我寫得太多了，美白抗皺控油抗炎……這裡不重複了。）
最後再寫一個類型，就是“肌底液”類的，促進後續產品滲透，獲得更好的效果。
疊加
疊加的原則，還是同一時間不要超過兩個。
所有綜合使用，務必先在局部實驗之後再擴大到全臉。
我個人認為比較有效果的疊加，是下面這些。
大體穩定的皮膚狀態，先使用兩週的“煙酰胺精華”，幫助皮膚更強韌，表皮層更厚實。
然後可以考慮把“煙酰胺精華”和“興奮型抗老精華”（尤其是其中的維A醇類）結合使用，避免刺激性，而且效果加成。
如果皮膚耐受，“果酸類精華”和“抗氧化類精華”（尤其是其中的高濃度“維生素C”類）結合，可以獲得更好的提亮和抗皺效果，加速皮膚新陳代謝，宛若新生。
如果皮膚耐受，先使用“肌底液”類的精華，後面跟進“鎮定型美白精華”，效果也會增加。
實際上，我個人認為，“肌底液”類型的後面，最妥帖的跟進產品，就是所謂“鎮定型美白”了。
小結
對號入座，循序漸進。
不燥不慢，徐徐圖之。
叔
說
：
主要原因還是讀者的水平真的提高了，原來寫一個煙酰胺，大家就能很歡樂地讀下去，如今再寫這類文章就是找打了。
但是寫得更全面，大家會覺得沒有給出明確的推薦，昨天留言（我們真的可以留言了，點擊“閱讀原文”可以看到留言板）裡就有朋友希望能夠明確給建議。
可是皮膚千差萬別，怎麼能給出一個所有人都滿意的建議來呢？今天這篇文章，希望對大家有幫助。
未來我們會整理Baumann醫生的一個分類方法，並且加入我們的理解，讓這個方法更加通俗易懂，快速上手，明確指導。
（繼續去讀Baumann的書了。）
錄音：阿豆
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