撒切爾夫人說：
”注意你的思想，它將改變你的言辭；注意你的言辭，它將改變你的行為；注意你的行為，它將改變你的性格；注意你的性格，它將改變你的習慣；注意你的習慣，它將改變你的命運“
生活中，我們會感覺到我們這一代人非常的焦慮，總是在抱怨些許的不公平。有時候我們會以價值觀和引導性的去對別人做出評價，別人有什麼優缺點、怎麼去發展、怎麼去規劃等等，但是很難深度的去審視自己。
一些人，因為人為慣性的導向，我們習慣性的對各種現象和事情進行妥協，以自我的舒適區作為參考的標準。殊不知一些跡象在潛意識的發生，如果不及時做出改變，遲早會變成一個”廢人“
一、對物質進行過度的追求
物慾時代》中曾說：”在吃、穿、住等物質領域，有一條溫飽線。在這條線以下，人們努力工作，賺錢養家，獲得的物質越多，幸福感越高。一旦超過溫飽線，過上有房有車、收入穩定的理想生活，人們在物質層面獲得的幸福感，就會開始遞減。
隨著生活越來越好，人們的幸福感卻普遍的降低。
幸福感減低，人們開始用其它方式去尋找快感。於是，一些人開始頻繁“炫富，”刷自己的存在感，這其實是一種病態的心理，內心空虛無聊的表現。
在一線城市，則湧現出了一批“無產中產階級”，他們掙扎在溫飽線，卻要過得有格調。
高檔餐廳種草，穿戴小眾品牌，出國旅遊等，是衙門在朋友圈的生活常態，其實一切基本靠裝。更有甚者，為了過上高品質生活，不惜成為“卡奴”和“債王”。
單純的物質追求，護士精神需求，不讀書、不思考，會讓你變得面目可憎、遭人唾棄。“暴發戶”、“裝逼”等詞就是專為某些人準備的。
生活確實離不開錢，但一個精神空虛的人，如同行屍走肉，錢再多又有何意義。
為了擺脫空虛，你可以培養高壓的興趣愛好，比如舞蹈、音樂、繪畫、寫作等，這些東西需要深入學習，在這個過程中，你會體會到前所未有的愉悅感，幫助你擺脫“物慾”帶來的空虛和無聊。
二、沒有耐磨的心性，自律較差
自律，是這幾年很火的一個詞，很多的報道都是圍繞著這個詞，尤其是一些年輕人或大學生整天無所事事，甚至沉沒於遊戲，還將不自律的原有推卸給他人或外界環境，頗有感觸，深感自律和不自律的人生，真的有天差地別。
身邊就有個真人真事。我有個同事，是個剛畢業的大學生，在學校的時候經常運動、打拳，肚子上的六塊腹肌尤為明顯，時常的跟我們顯擺，秀露他的肌肉。是我們這種油膩男羨慕和努力的對象。
但是一年過後，由於社會的誘惑太多，自己每個月又能掙不少錢，所以隔三岔五的出去喝酒唱歌，暴飲暴食，放棄了鍛鍊。兩年的時間，體重暴漲了30公斤。如今我們經常開他玩笑的一句話就是，你的T恤都快被你的肚子撐爆了，這是有幾個月啦。
說到自律，不得不提它的五條支柱支撐，分別是：認同實時（Acceotance）、意志力（Willpower）、面對困難（Hard Work）、勤奮（Industry）以及堅持不懈（Persistence）。
把每個首字母拼起來，會得到“一條鞭子（A WHIP）”。從這裡不難看出，自抽打著你，n律就像鞭子抽打著你，那種感覺肯定痛苦。
所以，能幾十年如一日自律的人，才不會讓人肅然起敬。
李開復講：千萬不要放縱自己，給自己找藉口。
自律不是短期刺激，與看短視頻、玩遊戲、吃大餐相比，不能讓你立刻獲得滿足愉悅的感覺。
但這些都不是放棄自律的理由，任由身材變形，埋下健康隱患。
雖然自律的人不一定能夠成功，但是它可以讓你走的更遠。
很喜歡某APP裡面的一句話“讓自律給你自由”
三、沒有目標，淪為生活的奴隸
羅曼·羅蘭曾說：“多數人在人潮洶湧的世間，白白擠了一生，從來不知道哪裡才是他所想要到達的地方，而有目標的人卻始終不忘記自己的方向，所以他能打開出路，走向成功。”
在《延禧攻略》裡，女主魏瓔珞能一路“打怪升級”，就是因為她有目標，一是查清姐姐魏嬰寧的死因，二是從此以後不受族人的欺負。
不客氣的講，那些為生活所困，整天窮忙的人，都沒有生活目標，年紀輕輕就加入到、喪慌、慫的隊伍，對未來一片迷茫。
有了目標，才能找到正確的方向，每一步應該怎麼走，都心中有數。
而不是每天重複工作、吃飯、睡覺的模式，掙著微博的工資，不敢生病，不敢請假，一切生活開支能省則省，即便如此，依舊是無房、無車、無存款的“三無人員”，徹底淪為生活的奴隸。
很喜歡愛因斯坦說的一句話：在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。
當我們發現自己有了這些跡象時，並不可怕，可怕的是一如既往的任由其發展。
雖然改變的過程非常痛苦，但是也不能失去那顆耐磨的心。
雖然改變的路徑很漫長，但是不能泯滅去嘗試的動力。
雖然走出舒適區會很難受，但是要記住，沒有人會關心是不是足夠的努力，別人只會在意和看到你現在的生活是不是過得足夠的好。
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