1.人生禍福相依，笑淚交織，得到不必太喜，你擁有一些，必然會放棄另一些；失去的無須過悲，沒有什麼可以永久地停留。不要以事業的成敗、收入的多寡來定義人生的幸福，它們只是附庸，與幸福沒有必然的聯繫。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
2.一個人越成長越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。人的第一天職是什麼？答案很簡單：做自己。
3.若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，別和自己爭吵，別和命運爭吵。無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心；別人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。
4.不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、嫉妒、咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。學會隨緣接受一切，包容一切，心不隨境轉，才是自在人生。
5.一切問題，都是時間問題，一切煩惱，都是自尋煩惱。--心中無塵，心自安。煩惱由心生。同一樁事，想得少則無憂，想得多是自尋煩惱；同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。人生的苦樂，不在於碰到多少事情，而在於心裡裝著多少事情。
6.一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚藍色的大海。為什麼？因為兩者的肚量不一樣。不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。為什麼？因為兩者的份量不一樣。寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個人的質量。
7.我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。
8.人生苦短，世事無常。何必事事那麼在乎，更不必處處那麼計較。人這一輩子，不過百年，沒必要過分苛求什麼，奢望什麼，做你想做的，愛你想愛的，努力過好每一天，閒看庭前花開花落，遠望天邊雲捲雲舒。苛求太多，煩惱就多，奢望太多，痛苦更甚。
9.心情不好時，要經常問自己，你有什麼想不通？有什麼看不慣？如果你覺得不愉快了，就看看窗外，有無限的風光，看看廣闊無垠的天空，也學青天不關門。人生沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。新念何必理舊夢，一朝一夕皆來生。轉個念就是希望，回個頭就是來生。
10.世界上最厲害的本領是什麼？人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。
11.想得開，想不開，最終還得想得開，何不提前想得開，找那麼多憋屈幹什麼。放得下，放不下，最終都是被放下，何不快樂的放下，受那麼多累心做什麼。
12.一個苦者對和尚說：“我放不下一些事一些人。”和尚說：“沒有什麼東西是放不下的。”他說：“可我就偏放不下。”和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，直到水溢出。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說：“沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。
13.有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞，我們心中應總是充滿陽光。活在當下，享受生活。任何事情即使再壞，也有好的一面，選擇人生最積極的一面；心態好，一切才會向好的方向轉變；決定成敗的關鍵是心態，而不是智商；生活在天堂還是地獄，取決於你的態度。
14.做人其實不需要很複雜的思想，凡事隨緣，境來不拒，境去不留。不執著於一念，捨得放下，適時放下，才能還原生活的安詳。放下也許會有遺憾，會有傷感。但是卻會讓生活的底蘊更加雋永和悠遠，讓生活更淡定和安然。放下是一種選擇，一種智慧，一種明白，亦是一種結局。
15.人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，滄海桑田，我心不驚，自然安穩。活在當下，並安於自已的選擇，為自已的每一個選擇負完全的責任，便是晴天。
16.心裡放不過自己，是沒有智慧；心裡放不過別人，是沒有慈悲。沉澱一點智慧，放自己一條生路；包容別人的過失，給別人一點寬容。帶著智慧和慈悲心來面對生活的中的人和事，偶爾糊塗偶爾健忘，亦會有另一份生活的收穫。
17.越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬於你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行著，在得失中不斷感悟著。不執著，一切隨緣。只有懂得放下，才能把握當下。
18.生活不要安排太滿，人生不要設計太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人佔，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地，不冒進，不頹廢，不緊張，不鬆懈，得到時不沾沾自喜，失去時不鬱鬱寡歡，得失之間淡定從容。
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