關於喝茶的時間及注意事項，我們在之前的文章中有涉及過很多。一方面傳統的知識和經驗告訴我們，邊吃飯邊喝茶不利於身體健康；另一方面，蒙古族和藏族等以肉食為主的民族，不僅邊大量吃肉、喝牛奶，同時還喝大量的茶。他們不僅身體沒有病，甚至還可以稱為世界上最健壯的民族之一。那麼吃飯與喝茶究竟能不能一起呢？
接下來，讓我們看一組正反雙方關於邊吃飯邊喝茶到底好不好的辯論吧！（以下內容來自網絡）
正方：邊吃飯邊喝茶對身體不好
第一，一邊吃飯一邊喝茶會把胃酸沖淡，影響消化，造成消化不良；
第二，一邊吃飯一邊喝茶時，因為大量的飲水，會使食物咀嚼不夠就匆匆下嚥，這樣的話會影響食物的消化和吸收。
因此，一邊吃飯一邊喝茶對身體是不好的 。
反方：邊吃飯邊喝茶，身體照樣健康
生活中一邊吃飯一邊喝茶的人很多，但他們一樣身體健康。牧區群眾、茶區群眾、英國等嗜茶國家的群眾都習慣邊吃東西邊喝茶，香港群眾更是嗜茶好茶，一早起來便是“一盅兩件”，到餐廳吃飯，都是點一壺茶和幾樣茶點邊吃邊喝。
所以，我們可以放心的邊喝茶邊吃飯。
當然啦，邊喝茶邊吃飯到底好還是不好，其實，小編也沒有答案。更多的還是建議大家根據自身的身體狀況來選擇。
譬如以下朋友，是不建議您多喝茶的，自然也不建議您邊吃飯邊喝茶啦！
胃潰瘍的人群，飲濃茶會引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，影響癒合。同時，服藥期間喝濃茶會降低胃藥的療效，不利於疾病的康復。
孕婦人群，尤其不宜喝濃茶。要避免茶中的咖啡鹼等對胎兒的過分刺激，孕婦可以少飲或不飲茶；
發燒生病人群，一邊吃藥一邊喝茶，也會降低藥效……
而對於從小就在產茶區長大的人以及喝茶几乎成了生活中不可或缺的一部分的人來說，您邊吃飯邊喝茶也是沒有什麼問題的。
所以喝茶既要講究每種茶不同的性質，瞭解其背後的生理科學，更要根據我們自身的體質及喝茶習慣去喝。
注：本文來源於網絡，請各位茶友科學飲茶。
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