人生在世，心願與現實常常會發生矛盾和衝突。期望的未必能夠得到；得到的卻未必是所期望的。
然而，這就是人生。人生不可能事事遂人所願，人生也不是理想的化身，雖然我們也在辛勤地耕耘，但煩惱還是如影隨形，揮之不去，總有一些東西我們一生都不可能得到。
身處浮躁時代，人容易在喧囂塵世中迷失自己，作為感情動物，心難免為物慾所引，身難免為世俗所牽。禪宗五祖弘忍曾問道：“風吹幡動，是風動？還是幡動？”六祖慧能回曰：“不是風動，不是幡動，是仁者心動。”大千世界，滾滾紅塵，讓我們心動不已的誘惑實在是太多了，但“弱水三千，只可取一瓢飲”，與其心情浮躁地眺望遠方的海市蜃樓，不如踏踏實實地享受身邊每一份真實的感受。
人的一生其實就是一次長遠的旅行，沿途中雖然有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。沒有必要去羨慕別人的富裕，嫉妒別人的權勢，我們的生命中也有很多讓別人心動不已的精彩華章，我們的生活也有無數的歡聲笑語。我們應該心存感激，學會用感恩之情來滋潤浮躁的心性。
所謂一切幸福與悲傷來自於心，心境平和，便是幸福。生活中的波折雖然不可避免，但只要我們安於平淡，換一種角度去思考問題，一切就會變得有所不同。
當一片傷感的陰霾籠罩著你的時候，其實只要跨出一小步，立刻就會置身於和煦溫暖的陽光中。當回過頭去看剛才還不斷糾纏你的陰霾時，你會看到，它們其實只是一些隨處漂泊而來的烏雲，稍有風吹草動便會銷聲匿跡。
佛經上曾記載了這樣一則故事：一天，釋迦牟尼在靈山會上說法，有人供獻了一朵鮮花給他。釋迦牟尼手拈花朵，久久一語不發，只是將目光看向眾人。眾人都面面相覷，不知所以，唯有釋迦的大弟子摩訶迦葉發出會心的微笑。
於是，禪——就在這一默如雷的拈花微笑中誕生了。本書以此為契機，通過一個個蘊含深刻哲理、飽含禪意的故事，為你開啟了一扇心靈之窗，讓佛的曙光撫慰我們的心庭，讓道的真諦平和我們的心態，讓儒的智慧消解我們的煩惱，讓我們的生活從此變得更加幸福和自由快樂。
當你從浮躁的心態日漸走向平和，在幽幽茶香中手捧此書時，你會發現，你的心情已經融入到窗外明媚的陽光中，變得越來越輕盈，越來越清靜，越來越空靈，越來越快樂，越來越燦爛。
禪是一面鏡子，可以照亮人的心境；禪是一盞明燈，可以指引人的心路。
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