現在保健食品越來越成為很多人互贈佳禮、關愛老人的物品，雖然價格都較高，但也並不影響其受歡迎程度，還有很多人對保健食品宣傳的功效深信不疑。
但是，近日國家市場監管總局官網公佈了8000餘件食品保健食品欺詐和虛假宣傳案，引發了社會上對保健食品新一輪的關注熱潮。
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保健食品真的有宣傳的那種神奇功效嗎？
究竟該不該吃呢？
讓我們來詳細瞭解一下吧。
什麼是保健食品？
保健食品也是食品，它是一類對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。保健食品是指具有特定保健功能的或者以補充維生素、 礦物質為目的食品。保健食品不是藥，只適宜於特定人群食用，具有對機體的功能起到調節的作用，而不能作為疾病治療用。
保健食品有直接治病的功效嗎？
答
顯然，保健食品的作用主要是養生保健，不是直接治療疾病。
保健食品的安全和有效性不如藥品
答
為什麼很多人相信保健食品是“神藥”
答
很多人寧願高價購買保健食品，一方面是相信其作為食品的安全性，另一方面是看到了其宣傳的快速見效，將其奉為“神藥”。
於是，一些不良商家為了追求利益，在宣傳保健食品安全無副作用的同時，違法添加一種或者多種具有降壓、降糖、降脂等效果的西藥處方藥，消費者使用後效果明顯，很容易被“神藥”所矇蔽，不惜重金購買使用。這些添加藥物的使用不當，輕則延誤病情，重則危及生命！
品？
如何科學對待保健食品？
我們並不片面否定保健食品本身應有的效果，但是對於市面上非正規廠家生產的某些“特效”保健食品，消費者需要格外提高警惕，並拒絕購買。
保健食品可以看做一日三餐之外的“小點心”，成為規律的生活、正確的鍛鍊和美好的心情的輔助品，在身體狀態欠佳時適當調劑。
然而，生病了就應該及時就醫，按照醫囑接收專業的藥物治療，這是最安全、最經濟有效的方法。
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