不要以為只有老年人才會出現尿酸過高的情況，現在的年輕一代，也有高尿酸的困擾。隨著生活水平的提高的，人們就開始大魚大肉，沒有控制飲食，也沒有說要去戶外運動，導致了肥胖。而且年輕人加班熬夜，生活很不規律，而且是現代男性居多。
高尿酸者的症狀表現
腎臟是人體的主要代謝器官，所以尿酸一般是通過腎臟排出來的，長期的尿酸增高，會損害腎臟功能。而且可以由早期的慢性腎病導致腎功能逐漸減弱。可知尿酸過高，嚴重影響身體腎臟機能，影響正常的生活。
1、無症狀期
患者僅有尿酸持續升高或波動升高，沒有臨場表現，從尿酸增高到出現症狀，這期間可長達數年，十年或幾十年
2、急性關節炎期
患者會常在半夜突然發病，關節疼痛而驚醒
3、慢性關節炎期
多關節受累，發作頻繁，可出現關節畸形或活動受限
4、腎結石
有10%-20%原發性痛風的患者合併腎結石，可有腎絞痛、血尿的症狀出現
5、腎臟病變
出現腎間質性炎症和腎血管損害從而導致腎功能不全，常出現水腫，尿少或無尿等症狀
3種食物，緩解尿酸過高
黃瓜：黃瓜是一種含量較低的嘌呤食物，也富含了維生素B和維生素C，黃瓜也有一定的利尿功效，有助於降低尿酸水平，在一定程度上能夠保護腎臟。建議黃瓜帶皮使用，黃瓜皮也是很有營養的。
冬瓜： 冬瓜富具有較好的利尿功效，可增加體內蓄積的尿酸隨尿液的排出，同時嘌呤含量也不高，是一個不錯的選擇，也是痛風患者的選擇之一
白菜：白菜營養豐富，具有清熱利水的功效，白菜含豐富的維生素。並且白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排洩，減輕肝臟負擔，降低尿酸。
其他：多喝白開水，利於尿液排出體外
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