減肥是女人永遠的話題，不管體重多少，還是常把減肥掛在嘴邊。但是有些人說了就去執行了，健身、按摩、針灸等等。而有些人只是說說而已，看到美食就把減肥二字拋之腦後了。對於這些想減肥，又不想運動、又怕吃藥副作用的人該怎麼減肥呢？
不管是什麼減肥方式，光嘴上說都是沒有用的，付出行動才會收到效果。對於平時不運動，但是又怕吃藥、手術等減肥方式傷身的人，有別的減肥方法，很簡單，只要能堅持，那就是吃雪豆蛋白粉。
每天吃1種豆，簡簡單單減肥
每天吃一種豆就能減肥，這裡並非在說胡話，這種豆就是雪豆，經過最先進的大豆蛋白分離技術，去除了大部分的非溶性的蛋白，保留了最有用的乳清蛋白和大豆蛋白，其蛋白含量一般90%以上。
說到這裡很多人就想到了，沒錯，就是“蛋白質減肥法”，也是明星採用的減肥法。節食減肥就算瘦下來，也會面無血色，很是憔悴，因此食用高蛋白食物減肥是最佳的方式，能確保營養的補充，還能讓你輕鬆享瘦。
每天1勺雪豆蛋白粉，滿足一天的蛋白需求，蛋白質通過水解後有利於調整人體組織液的濃度平衡，有利於水分的代謝，同時蛋白質在水解成氨基酸的同時會結合一部分水分，從而有利於消除水腫。
另外蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。
最重要的是，常食用雪豆蛋白粉也不會怕肥胖，因為蛋白質不會在體內儲存，也不會大量的轉化成脂肪，除了用於機體正常生理需求以外，大部分的蛋白質會以能量的形式代謝掉。
可能會有人說，那吃蛋白、雞胸肉也可補充蛋白質啊，好吃又省錢。聽起來是不錯，不過抱歉，食物中的蛋白質含量有限，進入體內後能被消化吸收所用的更是少上加少，因此想要達到減肥的效果，還得主動補充蛋白粉。
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